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川辣下饭 泡姜香菜鲫鱼
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2017.08.15

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甩掉千篇一律的鲫鱼豆腐月子汤,泡椒泡姜香菜烧出的麻辣鲜香嫩鱼肉, 才够味!

准备时间 制作时间 用餐人数
10分钟 20分钟 4人份

食材

鲫鱼

4条(400g一条)

香菜碎

1碗

配料

4~5根

2大块

5瓣

郫县豆瓣

2茶匙

泡辣椒

30g

泡姜

20g

花椒

2茶匙

小米椒

1小把

白糖

2茶匙

适量

料酒

29g

制作步骤

  1. 将鲫鱼洗净,用盐、料酒腌制15分钟左右,葱、姜、蒜、小米辣、泡椒、泡姜和一半香菜叶切碎。
  2. 锅中放油烧至八成热,放入鲫鱼双面煎至金黄,捞出备用。
  3. 锅内剩余油烧热,放入花椒、泡椒、泡姜、蒜和豆瓣炒出香味,放入切碎的香菜、葱和小米辣,翻炒均匀后加入水烧开。
  4. 放入鲫鱼和适量白糖,中火烧至八成熟,转大火收汁。
  5. 鲫鱼起锅,将剩余的汤汁浇在鱼上,撒上剩余的香菜叶和葱花即可。

小贴士

  • 水不要加太多,到鱼身一半即成。小鲫鱼5~8分钟即熟,不要烧太久,鱼肉容易散掉。
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