慢性肾脏病是我国成年人
高发的一种疾病,患病人群大,
而且每年以10%的速度进行递增。
慢性肾脏病治疗不及时可能导致尿毒症,
而我国9成病患不知自己得了
“慢性肾脏病”。
注意力不集中,精神不佳,腰膝酸软,四肢无力……
铺天盖地的广告似乎总在提醒你:“你的肾有毛病!”
肾脏病的表现多种多样,而且大多没什么特异性。得病初期可能无任何不适,有些患者发现时就已经到了肾功能衰竭期了……
所以,及时发现身体的异常信号非常重要,请密切关注下列早期征兆:
水肿
晨起眼睑或面部水肿,午后多消退,劳累后加重,休息后减轻。
严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。
高血压
肾脏病引起的高血压与其它高血压一样,也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状,但有些病人由于长期血压较高,对高血压症状已经耐受,故可以没有任何不适。
尿量过多或过少
正常尿量为1000~2000毫升/日,平均为1500毫升/日左右。
尿量增多或减少,都可能是肾脏病的表现,特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号。
尿化验异常
尿常规检查发现有蛋白、红细胞、白细胞、管型、酮体、尿糖等,都应做进一步检查。
护肾六提醒
慢性肾病的发病诱因多种多样,但临床证明以下人群的肾脏病发病率较其他人群要高:患有糖尿病、高血压、心血管疾病的人和有肾脏病家族史等上述四种情况的人更容易患肾脏疾病;
患有代谢性疾病(肥胖、高血脂、高尿酸)、慢性泌尿道感染、尿路梗阻、自身免疫性疾病(红斑狼疮等)、长期使用肾毒性药物(非甾体类抗炎药、抗菌素等)、高蛋白饮食、吸烟、过度饮酒、低出生体重、年龄65岁以上的人群也易患肾脏疾病;
除了以上人群,长期过度劳累或精神紧张也会诱发或加重肾病。
清淡饮食:
清淡、低盐、低脂、优质蛋白饮食,吃过多、油腻,会加重肾脏负担,诱发或加重肾病。
不乱吃药
许多止痛药、感冒药和中草药都有肾毒性。
反复发作的扁桃腺炎要小心
链球菌感染容易引起肾脏疾病。
多喝水,不憋尿
尿液潴留在膀胱,容易繁殖细菌,间接感染肾脏。
控制糖尿病和高血压
血压、血糖控制不好造成血管硬化,导致肾脏病变。
定期检查
最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查,尤其女性怀孕时,应该监测尿常规、肾功能等。
“慢性肾脏病”让我们防不胜防;其实,最主要的是要养成良好的生活习性,平时注意生活细节,丰富自己的医学知识,可以明确预防未来疾病。当然,健康的身体也非常重要。
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