菜肉饭一锅出，7天不重样的一人食晚餐！

“晚餐吃什么？”大概是现在一个人住的年轻人最纠结的问题之一。没精力做一大桌菜，就算做了也吃不了；外卖吃多了又总觉得不够健康，今天厨房君就分享8道肉、菜、饭都有的“一锅出”，做法并不像想象的那么复杂，一个人也要好好吃饭呀！

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01 | 喷香排骨焖饭

02 | 香煎鸡腿盖浇饭

03 | 上海菜饭

04 | 榨菜肉丝面

05 | 快手炒面

06 | 窝蛋生滚牛肉粥

07 | 白菜肉丝年糕

喷香排骨焖饭

by 菡小丫的妈咪

Photo by 癫痫小神经

肋排 400克 胡萝卜 1根

香菇 2-3个 葱 姜

蒜瓣 生抽 老抽

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