慢性肾脏病是一个需要长期管理的疾病，只要肾病患者们能够做到坚持治疗，控制病情的进展是没有问题的，而且是能够把肾功能保持到一个持续稳定的水平的。
肾脏病又是一个比较“娇嫩”的疾病，一不小心就容易复发，如果你能够把握治疗时机，正确的治疗，复发的几率是很小的。但就怕有些患者不能把控自己，让肾功能越来越差，病情越来越糟糕，很快到了尿毒症不得不透析的地步。
在避免病情复发，肾功能减退的路上，肾友应该做到这三件事，阻止尿毒症的提前到来：
一、避免感染
这是导致尿蛋白等症状复发的一个重要原因。常见的感染形式就是感冒，感冒本身不会加重病情，但会导致体内毒素的蓄积，加重肾脏负担，造成病情的复发甚至加重。
尤其是冬天天气寒冷干燥，对肾友们来说是一个考验。要预防感冒，肾友们要注意保暖，适当运动，多喝水，戒烟戒酒等等。除了感冒，多发的感染还有扁桃体发炎、牙周炎、急性肠胃、肺炎等，都要注意预防发生。
二、不要过度劳累，保证充足的休息
在慢性肾病早期的大部分患者仍然可以正常上班，既然要工作那就免不了要加班、熬夜、应酬等等，但肾友们要意识在自己的身体健康情况，不能太随意。
最好安排好工作，不熬夜，喝酒，不要过于劳累，保持正常的生活作息，要保证身体能够得到足够的休息。避免因熬夜等造成抵抗力下降，造成病情复发加重。
三、优质低蛋白、低盐饮食
不少肾病患者在患病前都有一个不太好的饮食习惯，爱大吃大喝，比较重口味，饮食不节制。在治疗过程中肾友一定要改掉自身不良的饮食习惯，坚持优质低蛋白、低盐饮食。
优质低蛋白饮食能够保证患者营养的给予，对于伴有大量蛋白的患者也能够减轻肾脏负担，避免漏蛋白情况加重；低盐饮食既能减轻肾脏的排泄负担，也能够帮助平稳血压和尿蛋白的情况，一定程度上能够防止病情复发和加重。
看看你自己做到了哪一点，还要继续坚持做下去，只要坚持就会有收获。
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