我国慢性肾脏病(CKD)患者约有1.195亿,发病率达10.8%,已成为影响我国公众健康的重要问题。研究发现,通过低蛋白饮食,可保护残余肾功能,减轻肾小球高滤过、蛋白尿等症状,延缓慢性肾病病程,推迟患者进入透析的时间。
由于我们日常食用的主食如米、面中蛋白质属于非优质蛋白,且含量较高。肾病患者每日从主食中摄入的蛋白质含量基本已经达到限量,若再补充动物来源的优质蛋白,蛋白质摄入量往往超标,产生较多的蛋白质分解代谢产物,使肾负担过重,甚至加重病情。
如果CKD患者选择一味素食,摄入的蛋白全为来自主食、蔬菜、水果中的植物蛋白(非优质蛋白),更不利于疾病的控制。因此肾病患者宜选用低蛋白主食(如低蛋白大米等)代替普通主食,可适当补充优质蛋白质,改善营养不良,提高生活质量。
可选择的低蛋白质主食有:凉皮、凉粉、粉丝、粉条、麦淀粉、藕粉、葛粉、红薯淀粉、马蹄糕、水晶饼、西米以及肾病专用的低蛋白大米、低蛋白河粉、低蛋白面条等。这类主食除了蛋白质的含量极低,还具有低钾、低钠、低磷,低嘌呤等优势,非常符合CKD患者的需要,既减轻肾脏负担,又确保充足的能量供给。
当然,低蛋白主食也存在一定的局限性。本人公众号《慢性肾脏病患者如何补充微营养素》提到过这类主食在深加工制作过程中,水溶性维生素的流失比较严重,维生素B1、维生素B2、维生素C含量明显低于传统主食。
保障总能量的摄入
许多CKD 患者经常有自发的降低总蛋白摄入的举措,为了保持能量平衡,机体不得不动用自身存储的蛋白质,加速体内蛋白代谢,加大尿素、尿酸等有毒物质的浓度,加剧了CKD的症状。因此,采用低蛋白饮食辅助治疗CKD 时,必须首先确定患者每日所需能量,并通过食物交换份确定营养食谱,以确保总能量的摄入。
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保障必需氨基酸的摄入
为了保障机体对必需氨基酸的需求,CKD患者必须摄入充足的生物效价较高的蛋白质食品。通常来讲,大米、小麦等主食以及蔬菜、水果常常缺乏多种必需氨基酸,大量摄入无益于人体补充必需氨基酸,会导致机体产生负氮平衡,进而动用机体自身的蛋白质,增加蛋白代谢废物的产生。因此,CKD 患者应该尽量摄入鱼、肉、蛋、奶等生物效价较高的蛋白质食品。
提高患者依从性
病人依从性是坚持低蛋白饮食的关键。病人能否严格执行低蛋白饮食,长期坚持食用麦淀粉,主要取决于医务人员和患者本人对饮食治疗的重视和了解程度。
患者和家属要定期、系统地接受营养专业人员的饮食教育,只有掌握了低蛋白饮食治疗知识,才能得到病人的信任并配合饮食治疗。同时,家庭的支持,包括家属理解配合、经济支持也决定病人的依从性。
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