这个情况，就是传说中的虚不受补。
手脚冰凉，明显就是脾肾虚，阳气不足的情况，
吃补的，却补不进去，
其实，缺什么补什么是西方营养学的观点，
人吃什么，还有个脾胃吸收功能，
尤其是，温补的食物，药材的性味，是要随着气机沉降下去的，
所以，体现出来上火的状况。
这个时候，要温肾阳，
炮姜，附子之类，还要考虑的就是脾胃功能是不是正常，要不要修复一下，
有没有胃炎胃病之类，
中焦脾气的璇玑，也要激发一下，
茯苓，半夏，生姜之类，把整个中轴运起来。
这种现象属于阳虚＋脾胃虚弱，
治疗以清湿热，健脾胃，治阳虚，为主要策略。
清湿热，可以吃清热利湿的药物。先吃一段时间，同时也食物辅助治疗，食物，冬瓜，薏仁，黄瓜，蔬菜水果，
半个月以内，看看如果火气下去，就可以进行健脾胃的食疗方法。
健脾胃。体内的火气清下去了，健脾胃的时候可以以食疗为主。
三味健脾粥。山药，山楂，红枣，粳米适量。小火慢熬米粥。这个食疗方法要经常食用。才可以健脾胃。
调节阳虚。阳虚体质的时候手脚冰凉，畏寒怕冷。舌苔胖大，身体偏胖，小便清长，大便溏薄和软香蕉便。
阳虚的调节还是以食物为主。如，强壮要膝，黑芝麻，桑葚，核桃，坚果类，龙眼，枸杞，海带，牛肉，羊肉。
锻炼。脾胃虚弱，阳虚的人群，锻炼也很重要。饭后半个小时可以散步，也可以跑步。锻炼可以增加肠胃蠕动，可以健脾胃，增强身体体质。
感谢邀请，看了几位网友的回答，感觉没有辩证施治，有些分析简直就是乱弹琴！一般人都以为手脚冰凉在中医看来是肾阳虚导致的，但实际情况并非如此，手脚冰凉也有可能是肾阴虚导致的，阴虚的人，最大的特点就是外寒内热，尤其是冬天时这种情况更加明显。
在中医的观点中，阴虚之人体内津液精血不足，而这些精血与津液，是可以濡润温养身体的，它们缺乏了，温煦身体的载体不足，这样，冬天阴虚之人，手脚很容易变冷，这很容易被误认为是阳虚。
在分析了手脚冰凉的原因之后，再来看下，为何会在吃补品之后上火？在中医看来，凡是肾阳虚以及肾阴虚都是和脾胃虚弱互相影响的，所以手脚冰凉的人往往都存在中焦不健，下焦湿寒的情况，所以在吃补品之前，最重要的就是先调理脾胃，从而令中焦运行舒畅，这样才能令人体气机运转正常，只有这样，补品才能发挥出作用来。
关于如何养阴，祖国中医开门之作《黄帝内经》给予了精妙的阐述，“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人秋冬养阴，以从其根”。
万物有它的升降沉浮的规律，秋冬季节阳气开始潜藏，此时收回体内的阳气需要阴气配合，才能起到冬天封藏的效果，但是阴虚之人，阳气入内，阴气却因为不足而无法配合，这样就会使得人体内部燥热。
，首先能够看到您的提问，非常的开情况分析，记得关注，在下即可看，在家的全部回答。现在那就你所提出的问题展开情况那个按照您所说的，这个病理呀，我建议您去找一个相应的中医进行调理因为你像这个手脚冰凉的话，他有两种可能，一种是在中医上讲叫肾阳虚，一种叫肾阴虚，像你说吃补的就上火的话，可能是肾阳虚，就是说，命门之火有所衰一般的中医上是用福子进行调理，您可以去买那个附桂地黄丸，但是呢，这个附桂地黄丸的这个量啊已经减了很多，建议找一个中医专门给你开福子，配上六味地黄丸，吃一个月。然后改为右归丸，费用，这是一人一个症状，希望你能找到一个合适的中医进行调理，一般进行调理，一个月以后，你的身体就会有所变化，我希望这个答案能帮助到你，我非常感谢，记得关注在下
手脚冰凉的话应该是微循环不是很好，身体的寒气也重，而吃补的就上火证明身体还有虚火，可以先从每晚的泡脚做起，再加上一些轻度的运动，比如瑜伽、快走。也可以试一下每天艾炙足三里，足三里主要是调理脾胃功能，让你能吃能喝，补后天之本，又能引火下行，也就是说虚火的人，老上火的可以艾灸足三里。再加上一些食补，慢慢的调理，身体就会慢慢的好起来了。
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