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咖喱排骨土豆的做法【图文】
悟痴
>《咖喱》
2018.08.07
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咖喱排骨土豆
分类标签
家常菜谱
分类
咖喱味
菜品口味
煮
主要工艺
10-30分钟
所需时间
简单
制作难度
食材明细
土豆
适量
清炖排骨
适量
胡萝卜
少许
葱姜碎
少许
咖喱粉或咖喱酱
适量
盐
少许
清水少许
咖喱排骨土豆的做法详细步骤
第1步
将土豆去皮洗干净,切小块,
葱姜切丝
第2步
这是我清炖后又酱过的排骨
炒锅加热后,加入适量食用油,加入葱姜末爆香后加入土豆丁翻炒一下
第3步
至透明即可倒入咖喱粉或者咖喱酱,加入清水炖熟。收汁至自己喜欢的浓度即可。我用的咖喱酱里面带的胡萝卜丁
装盘就好了
第4步
搭配米饭就成了咖喱饭
咖喱排骨土豆的营养分析
土豆
1. 和中养胃、健脾利湿:土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等,能促进脾胃的消化功能。2. 宽肠通便:土豆含有大量膳食纤...
一般人均可食用。...
详细介绍
土豆菜谱
:
银杏土豆泥
芝麻土豆
土豆烧牛肉
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胡萝卜
1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易...
一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...
详细介绍
胡萝卜菜谱
:
丝瓜胡萝卜烩虾片
营养胡萝卜肉末粥
胡萝卜土司
更多>>>
排骨
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ...
一般人都可食用;湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。...
详细介绍
排骨菜谱
:
锦绣小排骨
藕煨排骨汤
排骨炖臻蘑
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