东西部扶贫协作 | 秋季养生怎么吃？这道黄芪食谱养护你的脾胃~

养护脾胃吃什么好？

今天印象君给大家带来一道

秋季养生食谱：

黄芪炖鸡

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食材：黄芪10克左右、母鸡一只、大枣10克左右、党参10克左右、猴头菇100克左右、姜、葱花。

调味料：盐、料酒

做法：

1、先把宰杀好的母鸡，去掉头、脚、内脏后，洗干净，剁成方块，把准备好的猴头菇去蒂，洗干净后浸泡，等猴头菇发胀后，将猴头菇里面的水分挤掉，这样可以去除猴头菇的苦味，然后再将猴头菇切成片，厚度为2毫米左右;再把党参、大枣和黄芪洗净，浸软一下备用。

2、将切好的母鸡放入炖锅内，加入适量的水，把切好的猴头菇和浸软后的黄芪、党参和大枣放入，加入姜片和葱花，再放适量的料酒，将需要的材料放好后，用文火慢慢的炖。

3、炖到鸡肉差不多熟烂的时候，放入适量的盐，调味一下，那么这道养生食谱就完成了。

在这道食谱中，

猴头菇具有助消化和利五脏的保健功效，

跟母鸡和黄芪结合起来就具有

益气养血、强健脾胃的作用。

大家都知道，陇西黄芪

不仅是甘肃省陇西县的特产，

还是中国国家地理标志产品。

因此印象君为大家准备了

纯正的陇西黄芪~

为了方便大家购买到陇西黄芪

（售卖货品均由陇西发货）