【麻辣酥鱼(香、酥、脆、麻辣)】
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食全好男人2013-01-27
本菜谱需要腌制24小时,成品烤制20分钟。需要光波炉一个。
主料
小黄花鱼1公斤
辅料
花椒、麻椒、孜然面、辣椒面各25g 盐、鸡精、糖、五香面
洋葱、姜、酱油、料酒
【麻辣酥鱼(香、酥、脆、麻辣)】的做法步骤
1. 将小黄花鱼处理干净,一剖两半。
2. 将佐料备好。
3. 将佐料备好。
4. 用捣缸将花椒和麻椒捣碎备用。
5. 将葱姜切丁备用。
6. 将鱼放到容器中。
7. 放入辅料,倒入料酒少许,酱油少许。
8. 腌制24小时。
9. 将汁水控干后,放入烤盘,在烤盘上刷少许油。
10. 将烤炉预热后,温度控制在170℃左右,烤制10分钟后,将鱼翻个,再烤10分钟。
11. 成品。
小贴士
口感香酥脆麻辣(不长肥肉哦~ =v=)
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