莲藕富含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕的吃法也有很多,但最下饭的吃法感觉我是我做的比较好,空口无凭,上图为证!
莲藕富含丰富的维他命C及矿物质,具有药效,有益于心脏,有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕的吃法也有很多,但最下饭的吃法感觉我是我做的比较好,空口无凭,上图为证!
色泽艳丽,清脆爽口,今天小编为大家推荐一个麻辣藕片的做法!
用料:
莲藕两节、豆瓣酱一勺、辣椒、葱姜蒜、花椒、生抽一勺、耗油半勺、糖、鸡精、盐、芝麻。
步骤一:
莲藕去皮、洗净、切片后,放入煮沸的开水中煮八分熟,捞出放入凉水中过凉(口感更脆)。
步骤二:
起锅、热油、放入一小勺豆瓣酱小火煸炒出红油(有火锅底料的也可以放一块)~
步骤三:
放入辣椒、葱姜蒜末、花椒继续煸炒出香味
步骤四:
香气一出,加入一碗清水。
步骤五:
随后倒入藕片,放入一勺生抽、半勺耗油。
步骤六:
鸡精、糖、盐同时加入,(豆瓣酱、生抽都有咸味,注意盐别放多了)
步骤七:
搅拌均匀后,大火烧开并收汁。
步骤八:
待收汁完成后,撒点芝麻,撒点葱花,这道麻辣藕片就完成了,不管是下饭,还是做下酒菜,都非常的适合,学会了,就赶紧下厨尝试尝试吧!
联系客服