银鳕鱼身体内含有大量脂肪,黑色或灰黑色皮肤皮纯白肉丰富的油脂。食用起来肉质白细鲜嫩。不少国家把银鳕鱼作为主要食用鱼类。
松茸黄酱蒸银鳕鱼
在银鳕鱼上淋酸辣黄椒酱,再盖一片松茸同蒸,成菜洁白中透着金黄,卖相美观,口味酸辣开胃,富有松茸的香气,非常好吃。
原料:银鳕鱼肉300克,粉丝100克
调料:海南黄椒酱30克,清汤30克,劲霸酸辣汁10克,松茸10克,葱、姜共15克,盐4克,鸡汁3克,味精2克,料酒5克,白糖3克,胡椒粉2克。
制作:
1、银鳕鱼改成厚片,加葱、姜、料酒、盐、味精腌制入味,无需上浆。
2、粉丝泡透,入盘垫底,摆上银鳕鱼片。
3、黄椒酱加清汤、酸辣汁、白糖、胡椒粉、鸡汁调匀,浇在银鳕鱼上,各盖一片松茸,旺火蒸10分钟熟,出锅后激热油即成。
制作关键:
银鳕鱼不要蒸得过火,否则口感发绵。
怎么样?是不是看起来非常简单?这道松茸黄酱蒸银鳕鱼营养丰富,是一道非常好的滋补美食,老人尤其适合,喜欢的话就赶快试试吧!
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