决明子和它最佳拍档，一起泡水喝，刮油排湿，轻松拥有小蛮腰

决明子做的枕头在市场上非常的畅销，深受广大养生人士的喜爱，尤其是老年人都喜欢用决明子做的枕头睡觉，味道清新好闻。不仅让脖子颈椎舒服了，坚持用决明子枕头睡觉，也能一觉到天亮了。不过，决明子可不只是这么一点作用，决明子被炒熟了之后，和它的最佳拍档一起泡水喝。身体得到的好处更多，脂肪代谢速度加快了，肠道会更健康，排便都舒服了。而且，体内湿气也排光了，不知不觉就瘦下来了，拥有人人羡慕的小蛮腰。

决明子的最佳拍档指的谁？

女贞子，就是决明子的最佳拍档决明子是植物的种子，女贞子也是种子。决明子对保护视力也有好处，还能缓解身体疲劳，让各个机能正常工作。而女贞子在民间有久服肥健轻身不老的美称，也就是说女贞子有减肥的效果。

再加上决明子和女贞子在一起泡水喝，可以加快新陈代谢，也能促进血液循环，加快脂肪分解。何况，人们认为女贞子有安抚机能正常运作的能力，也能补充体力精神，对排出湿气有帮助。所以，决明子和女贞子是好搭档，人们坚持和它还能变成小腰精。

陈皮，众所周知，陈皮泡水喝可以调节不良情绪，促进肠胃消化，也能加快脂肪代谢。而且，当经络之气行走不畅的时候，喝点陈皮水身体会舒服很多。何况，陈皮本来就是一种对脾胃健康好的食物，有助于赶走体内湿气。所以，陈皮和决明子在一起后，除了可以让体内的湿气被排光，排尿次数都会增加，脂肪代谢的速度也快了。坚持喝陈皮决明子水的人，用不了多长时间就会发现大肚腩消失了。

冬瓜皮，也是决明子的最佳拍档，冬瓜皮大家都是知道的是排湿食物。人们喝过冬瓜皮泡的水，上厕所排尿的次数会增加，也是在间接赶走湿气，要是身体有水肿也很快会消失。还有，冬瓜皮的特点是刮油，也能起到消食的效果，人们常喝冬瓜水就已经可以让大肚腩消失。

这个时候在加上决明子一起泡水喝，刮油排湿的效果就更好了，坚持这样喝一段时间，可以轻松瘦出小蛮腰。而且，还可以帮助身体排出代谢废物，提高人体免疫力。

玫瑰花，其实也是不错的选择，很多人看到玫瑰花的时候，只想到是美容养颜的食物。却不知道玫瑰花在调理内分泌，滋养肌肤之外，还能帮助人体清理有害物质，让身体更健康。而玫瑰花和决明子在一起泡水喝，就可以让体内各个机能做好自己的工作。这个时候在里面添加一点荷叶刮油瘦身，人们就会发现不只是体重降下去了，身体精神了，腰也变细了。

这些都是决明子的最佳拍档，搭配方法这么多，总有一款是适合你的口味。如果，你想要摆脱湿气困扰，瘦出小蛮腰，不妨选一个搭配喝一段时间。