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中秋家宴别忘了这菜,比牛羊肉好吃,下酒又下饭,寓意吉祥顺心
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前几天分享了适合中秋家宴的6菜1汤,有网友留言说没有硬菜。现在生活条件好了,每天都可以吃到各种肉类。对于很多人来说,中秋家宴,反而是一些简单的家常菜更受欢迎。在南方一些地方,有无鸡不成宴席的说法,鸡肉营养丰富,温补不上火,比牛羊肉好吃又实惠,用鸡肉做菜,可以说是老少皆宜。
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在我家,鸡肉除了煲汤,很多时候会跟干笋片搭配,香辣入味,下酒又下饭。鸡肉搭配笋片,还有“吉祥顺心”的寓意,中秋家宴别忘了这菜。今天就给大家分享一下鸡肉炒笋片的做法,需要准备的食材有:鸡肉 一只,干笋片 一把,生姜 1块,蒜米 5瓣,青辣椒 4个,小米椒 3个,料酒 2勺,麻辣香锅料 适量,食用油 适量。麻辣香锅料本身是咸的,可以不用再准备盐。
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干笋片用温水泡发,清洗干净。干笋片的泡发率很高,一般用手抓一把就可以泡一大碗出来。干笋片是竹笋切片焯水后晒干而成的蔬菜,含有丰富的蛋白质、氨基酸和粗纤维,食用后可以能促进胃肠蠕动,排出肠道中多余的油脂,被称作是蔬菜中的刮油高手。我家每年都会囤上20斤干笋片,一部分自己吃,一部分送给亲戚朋友。
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鸡肉清理干净,剁成大约3厘米一块。我家没人爱吃鸡腿,全部都剁成小块了。
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生姜去皮切薄片,蒜米去皮切片,青辣椒斜着切成长条,小米椒也同样斜着切成长条,如果不能吃辣的,建议少放一点辣椒。
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鸡肉冷水下锅,放入料酒,开中火焯水,慢慢地煮到没有血水,捞出来清洗干净浮沫,沥一下水分。肉类焯水,用冷水开始煮,不加锅盖,这样才能把肉里的腥味煮出来。
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热锅放油,放入焯过水的鸡肉,大火炒干水分,翻炒到微微焦黄,爆出香味。
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把鸡肉推到锅的一边,放入姜片、蒜片和一半的辣椒翻炒出香味,跟鸡肉翻炒均匀。鸡肉不用单独盛出来,这样可以少洗一个盘子。
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按照家人的口味,放入麻辣香锅料,跟鸡肉一起翻炒均匀。如果没有麻辣香锅的料,可以用火锅底料,炒出来也是很香的。
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加入笋片跟鸡肉一起翻炒均匀,尝一下菜的咸味,如果不够咸就加点盐。
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加入剩下的另一半辣椒,翻炒断生就可以盛盘出锅了。
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干笋片是蔬菜中的刮油高手,在保持通风干燥的情况下,不用担心变质和过期,常年都能吃。中秋家宴别忘了这菜,比牛羊肉好吃,下酒又下饭,寓意吉祥顺心。
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