用最简单的食材做最美味的食物
香蕉鸡蛋饼
现如今，果蔬成了健康的代名词。果蔬中因含有人体所需的一些维生素、无机盐、生物酶及植物纤维，而引起了人们的兴趣。今天给大家带来的是用香蕉和鸡蛋做出来的一款早餐饼，因其采用了水果和鸡蛋两种主要的原材料，制作方法简便，味美可口，而被大众喜爱。
香蕉鸡蛋饼
面粉
500g
牛奶
500g
香蕉
2根
鸡蛋
1个
步骤
将香蕉捣成泥，放入铁碗中
加入适量面粉、牛奶、鸡蛋
顺时针搅拌成粘稠的糊状
静置15分钟左右备用
起锅，少油烧热
放入模具，把香蕉糊倒入模具中
用小火开始煎制
一面煎至金黄定型后取出模具
轻轻翻面，另一面继续进行煎制
待两面煎得金黄，盛出装盘
?热气腾腾的香蕉鸡蛋饼出锅啦，怎么样，有没有吸引你的视线？其色泽金黄，远远看去，仿佛铺了一层巧克力，饼经过煎炸，带着浓浓的香蕉味，外酥里嫩，香甜爽口，不同于其他早餐饼的是，香蕉饼以其独特的香蕉味袭击了你的感官，吃一口下去，带着浓浓的初恋味道，唇齿留香，回味无穷~~还等什么，赶紧试试这道香蕉鸡蛋饼吧~~~
GM
温馨提示
香蕉要选熟透的香蕉，口感和味道都会很好
搅拌的时间不要超过5秒，以免破坏香蕉的营养
如果喜好更甜的，可以适当加点白糖
营养
小贴士
营养价值：
香蕉是淀粉质丰富的有益水果。味甘性寒，可清热润肠，促进肠胃蠕动，但脾虚泄泻者却不宜。
鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。
食疗：
香蕉可治高血压、便秘。
鸡蛋味甘性平。具有滋阴润燥，养心安神，养血安胎，延年益寿之功。
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