羊肉、胡萝卜、土豆、大葱、大姜、大蒜、香叶、桂皮、八角、干辣椒、香菜、生抽、老抽、料酒、冰糖、食油、食盐。
1、胡萝卜、土豆清洗干净去皮后均匀切块,葱摘洗干净均匀切段,姜切几片,蒜去皮均匀切块,香菜摘洗干净均匀切花,羊肉洗净沥水后均匀切块待用。
2、起锅烧适量水,羊肉冷水下锅,放入2-3片姜片、2-3个葱段、1-2勺料酒煮开,煮开后开盖继续煮5-7分钟捞出清洗干净沥水待用。
3、起锅烧适量油,油温六成热下入葱段、姜片、蒜块翻炒出香,倒入羊肉块快速翻炒均匀炒出香味。
4、加入4勺生抽、2勺老抽、2勺料酒、少许食盐继续翻炒均匀出香味。
5、加入7-9颗冰糖、2片香叶、1块桂皮、2个八角、适量干辣椒,倒入适量开水改大火继续翻炒均匀,水开3分钟后,将上述食材倒进电压力锅,选择高压25-35分钟。
6、再起锅烧适量油,油温六成热下入胡萝卜、土豆块,加入1勺老抽,小火均匀煸炒3分钟。
7、电压力锅泄压后,将炒好的材料倒入炒锅中改中火盖盖炖煮15-20分钟,开盖后改大火适量收汁,收汁至汤汁浓稠,羊肉糯烂入味,加入少许食盐搅拌调味,装盆后撒上少许香菜即可食用。
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