发物是中医说法的一种，其是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病，尤其是旧病宿疾，或加重已发疾病的食物。发物禁忌对饮食养生和疾病防治具有重要的指导意义。生病时，规避这些发物禁忌，以免病情加重或者长时间无法痊愈，病患们需多加注意。
生病了哪些“发物”不能吃？
一、发热之物
辣椒、葱、蒜等是常见的发热之物，热气大，易上火，对于一些头痛、感冒、便秘等病患是应避免食用的，其可能会导致火气上涨，加重病症。此外，阳气上亢、阴虚内热者也不宜食用。
二、发风之物
海鲜类食物是最常见的发风之物，有痛风、过敏病症的患者，切记避免这类食物。因其湿气重，服用后诱发病发，还会加重风湿、过敏症状。
三、发湿热之物
发湿热之物，比如猪肉、糯米、饴糖等，会加重湿热，不适宜脾胃虚弱者、痰湿体质者。如有脾胃方面疾病的人群，病发时应注意规避这类湿热之物，以免加重疾病。
四、发冷积之物
发冷积之物，比如西瓜、梨、柿等，脾胃虚寒、体质寒凉者不宜食用。如果有胃肠道疾病，比如胃炎、胃溃疡等，或女性多见的宫寒体质，都应避免这类寒气食物。
五、发动血之物
海椒、胡椒等是常见的发动血之物，有疮疡、肿瘤患者不宜食用。因为这类食物多具温热性质，易迫血外出，如血热上冲的衄血、吐血、咯血，或血热下注的痔疮、月经过多、血尿等，食用后可能会加重出血，不利于疾病的痊愈。
六、发滞气之物
发滞气之物包括如羊肉、莲子、芡实、薯类等，虽然具有温补作用，但烈性较强，有滞涩阻气的作用，不易消化会导致气机阻滞不畅，产生胃胀、腹胀，脾胃虚弱、消化不良者不宜食用。
总而言之，很多人认为，生病时，如果食用发物，可能会导致病症加重。所以，在特殊时期，饮食上应合理规避一些不利于疾病痊愈的发物，健康正确饮食，疾病才恢复得更快。
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