睡前这样按10分钟，堪比吃补肾壮阳药！每天一次，50岁人20岁身体！

前列腺炎是泌尿外科的常见病，在泌尿外科男性患者50岁以下中占首位。

前列腺炎临床表现有四种典型症状：尿道刺激征（包括频尿、尿急、尿痛、尿不净）；滴白现象（晨起后，尿道口有液体分泌物，有些是稀薄水样，也可出现乳白色粘液）；性功能异常（包括阳痿、早泄）；局部不适（包括会阴部或小腹部坠胀、疼痛、难受）

今天李志刚老师将带我们通过脚部全息反射区的按摩来缓解前列腺的症状。

按摩脚部前列腺反射区：

位置：双脚脚后跟内侧。

方法：每天按揉3-5分钟，可有效改善前列腺症状。

按摩脚部下半身淋巴腺反射区：

位置：双脚内踝前方凹陷处。

方法：每天按摩3-5分钟，可提高人体免疫力，作为治疗前列腺的辅助穴位。