【视频】练了这么久，你真的了解瑜伽么？

瑜伽，是体式？是思想？是哲学？还是一种生活方式？瑜伽在你眼里是什么，那么，它就能带给你什么。

【什么是瑜伽】

出镜：张一老师

时长：19′24″