肝火旺怎么调理

2010-03-10 11:51:45 作者：59359 来源：肝火旺怎么调理 浏览次数：392 网友评论 0 条

肝火旺表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。那么肝火旺怎么调理呢

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肝火旺表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。

肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。要预防肝火旺，不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。

 降肝火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。