一个老和尚带着他的徒弟小和尚出门云游，来到一条大河边上。要想过河，没有桥。只有一块一块的大石头，从河的这边排到了河的那边。河水在石头上漫过，水流湍急。
师徒二人准备过河，就在这时候，从远处来了一个漂亮的小姑娘。姑娘身材很好，乌黑的长发，柔软又纤细，随着河风在脑后飘拂着。
我们两个出家的大师傅，老和尚修行到家，处事不惊。小和尚可不行了，那眼珠子真是马上砸地上了。
只见小姑娘到了岸边，看看河水又看看对岸，再回头看看两个和尚，眉头都要挤成一条线了！就这样小姑娘在岸边走来走去，看来看去，几次走到两个师傅面前欲言又止。那个难为劲就别提了。
老和尚看出了她的心思，便走过去，主动要背那位姑娘过河。姑娘见老和尚诚心帮她，于是答应了。老和尚接着往背上一扛。跳下河水，踩着大石头就朝对岸走去。这一波操作，可把小和尚给看呆了，简直就是丈二和尚摸不着头脑了。
等小和尚缓过神来，才在后面一边喊一边追：“师傅，师傅，等等我等等我。”
此时，老和尚早已背着小姑娘到了河的对岸。只见老和尚放下姑娘，双手合十念了一句：“阿弥陀佛，罪过罪过。”而那个小姑娘则满脸通红，低着头对老和尚低声说：“谢谢大师。”然后转身飞奔而去。
等小和尚过河来到师傅身边，小姑娘早已走远了。
而小和尚的头还伸着，眼睛飞出去紧紧盯着那姑娘的背影。脸上带着遗憾，不满和各式各样的问号。
小和尚想：师傅平时教导我出家人要不近女色，女人是魔鬼，是豺狼虎豹。是修行人的大忌。怎么师傅今天就把个小姑娘背起来就过河了呢。
噢！这时候，你老人家不魔鬼，不大忌了。再说了，师傅你就是要做善事，那也应该让我小和尚来做啊，你怎么不把这份功德让给徒弟呢？
看来师傅还是看人家小姑娘漂亮，想抱人家啊。
可是不对啊，师傅平时修行很高的啊。不可能啊！不行，我要问问他。可是想归想，真让小和尚问，小和尚又不敢了。
就这样，师徒二人，一个在前，一个在后。小和尚一会想问，一会又退缩。这样，想想试试，试试想想，走了大约20里地。
小和尚终于憋不住了，跑上前去问道：“师傅......”。
没想到小和尚刚喊出俩字，老和尚先开口说话了。“徒弟，你终于忍不住开口说话了。好，你先不要问师傅，师傅先问问你。那条河在哪里？”“我们早就走过来了，都20里了。”小和尚答道。“好，那我再问你，那位姑娘呢？”小和尚又答道：“姑娘早就走了。”老和尚笑呵呵看着徒弟说：“对啊，既然我们都走了20里路，河与姑娘都不见了。你怎么还在这里放不下呢。我的傻徒弟。”
老和尚放下，他放下了什么，怎么放下的？
这里他其实放下了两次。
第一次选择把小姑娘背起时，就是把自己的和尚“身份”放下。
第二次就像大多数人认为的一样，把姑娘放下了。
我觉得老和尚放下的第一次，操作上是更有难度的。
“身份”是一种“自我认同”，自我认同感越强的人，越会遵循认同的价值观为人处事。所以有一本书《掌控习惯》，要改变行为，就从改变身份定位开始。
自我认同是什么？因为我是这种人，所以我不能去做那种事，用认同感来规范自己的行为。因为我是和尚，和尚需要戒财、色、 名、 食、 睡五欲，所以我不能去近女色，不能与女人有肌肤相触，更不用说是年轻漂亮的小姑娘。
但和尚把自己做为一个普通人，看到别人遇到困难，主动伸出援助之手。所以看到小姑娘过河时的左右为难，老和尚这时转化想法，把自己做为一个普通人，伸出援助之手。从而心无障碍，当下去做应该做的事情。
这里让人想起
舍利子，是诸法空相，不生不灭，不垢不净，不增不减。是故空中无色，无受想行识，无眼耳鼻舌身意，无色声香味触法，无眼界，乃至无意识界，无无明，亦无无明尽，乃至无老死，亦无老死尽。无苦集灭道，无智亦无得。以无所得故，菩提萨埵。依般若波罗蜜多故，心无挂碍，无挂碍故，无有恐怖，远离颠倒梦想，究竟涅槃。 心经
色与空没有什么差别，空与色也没有什么差别。色就是空，空就是色。色空是一体，不分彼此，感受、想象、行为、见识也都是这样。各种概念都是自己去定义，只看的角度不一样，实际两者都存在。
你不再刻意回避自己存在的缺点，你知道你所拥有的，不论优点或缺点它都是你，你是所有优点与缺点的集合体，你是你自己，从更深的层面来说也代表着光明与黑暗。
你完全接纳了自己所有的面向，意味着你不再仅仅想展现自己的光明面而排斥自己的阴暗面，而是从更深刻且全局的角度温柔的善待自己。
凭着的大智慧，心中就没有牵挂和障碍，所以也没有恐怖，能够远离种种颠倒梦想，终于达到真正的解脱。
老和尚把姑娘背过河后，就把放下姑娘，双手合十念了一句：“阿弥陀佛，罪过罪过。”对刚才破戒的行为，有过失了。并没有去过分的责备自己。
做错了，时过境迁，过往的事就过去了，没有做好的，下次做好来就行了。
后续还有两则故事：
老和尚携小和尚云游四方，途遇一条河；见一女子正想过河，却又不敢过。小和尚跑在老和尚前边，主动背该女子趟过了河。那女子道：你体力比老和尚好，就送我到家门口吧。小和尚同意，但到那女子家门口的时候，里边出来一黑面大汉，把小和尚胖揍一顿。老和尚叹道：你放下的晚了。
所以放下，时和机也很重要
老和尚携小和尚云游四方，途遇一条河；见一黑面大汉正想过河，却又不敢过。俩和尚都装作没看见。黑面大汉怒道：背得俺家娘子，背不得俺么？于是把老和尚胖揍一顿，然后又让小和尚背着过了河。老和尚叹道：我们都放下了，可别人放不下。
自己放下了，别人放不下，怎么办？
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