今天介绍一个特别简单的一个方法，就是用好“大椎穴”，解决寒热两大问题。 大椎穴，是三阳和督脉之会，太阳统主三阳，太阳根于少阴肾火，肾水藏精，化气上注于大椎穴，因此大椎穴的阳气最盛，是精化气入脑之前，阳气聚积最多的地方。 大椎穴位置： 在后正中线上，第7颈椎棘突下凹陷中。 简单来说，大椎穴具有温阳益气、清热解表的功效，不同的用法，可以发挥大椎穴的不同才华。 风寒感冒 当孩子遇到风寒感冒时，开始流清鼻涕、打喷嚏，此时可以用热水袋或者热盐袋，热敷后背的大椎穴，大致10分钟左右，热到身体发热，微微出汗就可以。每天可以1~3次。 祛寒解表，要特别注意一点，不要空腹发汗祛寒，因为空腹时，气血比较弱，此时发汗就容易导致体虚，反而不容易好。 因为发汗解表的过程，背后是在消耗身体的气血，所以不要过度祛寒，适度才更好恢复。 过敏性鼻炎的孩子 有些孩子是过敏性鼻炎，每天早上起床后，容易打喷嚏，此时一定要陪孩子养成一个好习惯，每天早上醒来后，用我们的双手搓热孩子后背的大椎穴，来祛寒提升阳气，增强体质。 因为过敏性鼻炎的背后，孩子有阳气不足的问题，而大椎穴是人体的小太阳，搓热此处就可以温阳益气，日积月累可以改善孩子的体质。 很多小伙伴经常问，风寒感冒时，能否艾灸大椎穴呢？ 这个问题比较难回答，因为很多人的艾灸方法不得当，很多孩子体内本身也有热，所以有些孩子艾灸后，风寒消失了，但是内热加重，迅速流黄鼻涕，甚至咳嗽。 所以没有艾灸经验的父母，建议用热敷大椎穴会更温和，也能解决问题；有经验的父母可以用。
风寒转热之后
很多小朋友在感冒之前，体内是有热的，只有半天的时间清鼻涕就转为浓鼻涕，甚至带一点黄鼻涕，此时风寒感冒正走在化热的阶段，只是热还不是非常重。
这个时候，大孩子可以用刮痧板，轻轻的刮痧大椎穴，来清热解表，平常容易肺热咳嗽的孩子，或者舌尖已经发红，可以增加刮痧背上两个肺腧穴。
刮痧不是出痧越多越好，还是以孩子舒适为度，微微出痧就可以，因为孩子的经络不像大人那么淤堵。
此时孩子处于寒热夹杂的感冒状态，除了刮痧大椎穴外，还可以喝一杯紫苏薄荷茶。
紫苏薄荷茶
原料：苏叶和陈皮各6克、鲜薄荷6克（干薄荷3克）
做法： 将所有材料冲入沸水之中，泡10分钟左右，即可饮用
功效：祛寒解表、行气化湿，疏风散热。
感冒初期，虽然孩子生龙活虎，但是最好静养下，生活不要太折腾，记得及时排便，让肠道畅通，会更快恢复。
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