五藏与五变：五变即指心、肝、脾、胃、肾的病变。肝“在变动为握”，指肝气病变表现在手的握力上，比如手没劲，或者是抽筋、肌肉痉挛等，心在变动为厥。厥指四肢厥逆症，即手脚冰凉。脾在变动为哕，“哕”是呕吐的声音。胃气以降为顺，如果上逆就说明元气虚，肾精不足，人的气收不住就往上走了。肺在变动为咳。比如肺寒，人们咳嗽，就是通过振动把肺寒振出去。肾在变动为栗，为打哆嗦。如果肾寒，就会出现哆嗦、战栗或者打喷嚏的象。打喷嚏实际上是振奋肾阳，是身体要通过打喷嚏的方式，把肾阳调起来，把寒气赶掉。所以，身体好的人还能打喷嚏，身体不好的人直接就感冒。

        五藏与五华：“华”就是花朵，是五藏之精表现于人体外在，犹如不断盛开的花朵。肝之华为“爪”，爪实际上就是指甲，营养盛生发旺指甲就长得快和饱满。心之华为面色，以光泽滋润为佳。脾之华为唇，应饱满滋润，如翻肿或起皮，就是脾虚或血虚。肺之华为皮毛，不可焦枯憔悴。肾之华为头发，黑亮最好。