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皮肤屏障受损要怎么修复?

“业余码字的,专业护肤的。全网同名:遇道娘娘。”

补水的误区

-缺水就补水?

很多人认为自己的肌肤出现了问题,根本原因是“缺水,补水就好了。

这样的言论传播了太久,让很多的人深信不疑。其实这样的说法不能说完全对,也不能说完全的错。因为常说补水的这群人,却很少提到保湿。

-缺水是所有问题的答案吗?

很多人说你的肌肤问题全是因为缺水,但他们没有告诉你其实是屏障功能的问题,而保湿才是修复屏障功能的重要途径,肌肤屏障功能正常了,很多的问题都不容易发生。

(想象你的皮肤是那块蛋糕,皮肤屏障就像玻璃罩,旁边的猫就是各种外界刺激物。)

通常我们讲到皮肤屏障时,它其实包括以下几个方面:一个是角质细胞;一个是细胞间的脂质;还有一个是皮脂分泌形成的皮脂膜

当我们的皮肤屏障受损了,表皮层就会跟着开始干燥, 到底跟这几个因素有什么关系呢?

皮肤是如何取水储水的?

表皮层和我们体内的水分没有直接的联通,那表皮层靠什么从身体里获取水分呢?其实他有两个途径:

途径一

一个就是真皮层下面的毛细血管扩张来运输养分和水分,而当身体在监测到了你的肌肤受损了,它就需要运送更多的养分还有水分过来。

就好比一个地方发生灾难了,我们要增加救援部队来满足各种物资的输送,这样子你的毛细血管就会扩张以运输更多的养分,它本身也会变得更大,更粗一些,这个时候,毛细血管的扩张就会带来皮肤的泛红,这个是必然的。通常当你的肌肤屏障受损时,过敏了或者有炎症了,都会伴随着红色的出现。

途径二

供水还有另外一个更加重要的途径,那就是水通道蛋白。你可以把它理解为是一个泵,它可以把肌肤底层的水分,通过压力差运输上来,让角质层不断被滋润。

补水保湿的正确姿势

先补水

如果角质层出现了问题,肌肤干燥皲裂,迟迟得不到水分的补充,情况肯定是越来越危险的。这种时候最能够解燃眉之急的是什么呢,就是补水,比如说我们常见的爽肤水以及补水喷雾,让角质层湿润了,它就变得不那么干燥了。

再保湿

而保湿呢是在你的皮肤表面附上一层膜,让肌肤获得短暂的与外界环境隔绝的机会,然后皮肤会从你自身调取水分以及养分,抓紧时间进行屏障修复的工程。

还要修护皮肤屏障

很多人认为皮肤干燥只需要做好保湿就可以,但其实并不是这样,如果没有健康的皮肤屏障,保湿的效果也是很短暂的,根本的解决办法,在于一定要注意皮肤屏障能力的提高。只有内部完善了,再来考虑外部的防护措施,所以保湿护理,比如说在护肤步骤中加入乳液、面霜这类产品是修复屏障的第一步。

修复皮肤屏障的第二步,就是要加入一些成分来提高你肌肤自身修复屏障功能的能力,通过护肤品提供一些肌肤本身合成难度比较大的,或者速度比较慢的成分,加速皮肤修复速度。比如说近些年比较热门的神经酰胺,角鲨烷等,都是可以加速合成细胞间脂质所必须的物质。

哪些物质成分能帮助保湿?

第一种:油类

使用含有一定油分的护肤品可以快速有效达到保湿效果。油脂方面有矿油、合成油、植物油等种类。常见的有,凡士林,矿物油或者石蜡等。

矿油、合成油类

优点:这一类的物质首先与皮肤构成的成分几乎不相同的,不会被皮肤吸收,也不容易与毛孔内的皮脂或者角质结合,所以它具备很强的密闭性,保湿效果非常的好。

缺点:透气性比较差,肤感方面也会比较厚重和油腻,容易导致毛孔的堵塞,本身作用只是阻止水分的散发,不具有修复屏障的功能。

植物油

目前来说,市面上护肤品完全靠添加化工油脂来保湿的护肤品已经比较少了,而植物油的占的比重会越来越大,也越来越普遍,同样是封闭性的锁水成分,植物油可以更加快速地被肌肤吸收,并且形成滋润膜,帮助肌肤抵御干燥的环境。

比较好的就是植物油,常见的有氢化蓖麻油,乳木果油,月见草油,滋润度会根据植物种类有差别,清爽一些的,比如葡萄籽油,霍霍巴油,滋润一些的就是乳木果油等,同时,植物油还具备与矿物油和合成油无法比拟的优势,植物油含有相应的不饱和脂肪酸以及维生素,是可以起到修复屏障作用,促进肌肤生长以及抗氧化功效的。

第二种:化妆品保湿剂

护肤品中含有的保湿剂也可以达到持水滋润的状态,目前来说有多元醇,糖类保湿因子以及高分子。多元醇用来做保湿剂非常的常见,以丙三醇为代表,也就是甘油,常见的还有丁二醇,丙二醇,而除了甘油以外,大多数的多元醇质感都会比较清爽,此外,糖类因为具有羟基,所以他们也具备吸水的效果。

第三种:仿生剂

通常是模仿角质细胞内的天然保湿因子来补充细胞间质nmf的不足,这里需要补充说明的是nmf是我们所说的天然保湿因子,它是由多种物质组成的,而不是单单指一种成分,经常说到的就是尿囊素,海藻糖,神经酰胺就是nmf的组成成分,选择护肤品的时候可以看下有没有他们。

第四种:其他成分

护肤品中含有这些成分也是可以提高肌肤屏障功能的:

透明质酸钠

也就是常说的玻尿酸,吸水能力非常的好,存在人体的结缔组织和真皮组织里面,各种皮肤的性质都非常适合,目前被认为是最有价值的保湿剂;

PCA-NA

也叫做吡咯烷酮羧酸钠,是一种皮肤中天然存在的物质,具备从空气中吸水水分的能力;

尿囊素

尿囊素也是我们常见的成分,它是皮肤新陈代谢的产物,也是皮脂重要的组成部分,可以增加皮肤的湿润度,同时还可以软化角质,促进新陈代谢;

神经酰胺

这个成分我们多次提及,它是细胞间脂质重要的组成成分之一,具备保湿以及固定细胞和细胞间稳定的能力,目前也是可以大量合成的;

角鲨烷

是属于保湿因子之一,也是非常稳定的,滋润感非常好,对皮肤的刺激也很小,有利于维持屏障功能的稳定,我们经常听到一些护肤理念,比如说维稳,维持肌肤的稳定,角鲨烷就具备这种能力;

泛醇

或者说D-泛醇,也就是维他命原B5,这是一个曾经被护肤品界忽视的,但是不得不讲的成分,作为一个小分子的保湿剂,它可以有效地渗透到角质层里面,浸润皮肤表面的角质层,改善皮肤粗糙。

小结

总体来讲,补水的作用就是让你的干燥情况不要继续恶化,而保湿才是帮助你自己皮肤恢复到健康状态的手段。

完整的保湿呢,通常分两个层次来进行,一个储水滋润,一个就是锁水保湿。

储水滋润可以理解为补水,补水我们刚刚讲过了,可以通过爽肤水,化妆水或者是喷雾来实现,但是仅仅是补水是不完整的,还需要做好保湿工作。

保湿方面按照我们讲的分三步走:

第一步是利用常规的油脂在皮肤表面形成一层保护膜;

第二步是可以加入一些保湿剂成分,提高肌肤锁水的能力;

第三步,就是提供一些肌肤本身生成或者合成难度比较大的,速度比较慢的,直接被皮肤当作现有的材料来使用,也就跟修复屏障的第二步是一个宗旨。

说完啦,我撤了~

欢迎私信【遇道娘娘】,免费获得更多护肤秘籍~

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