上热下寒

肝脾两虚

有些妈妈对自己的身体感到非常迷茫、懵圈。明明一派热像，但是又怕冷；明明四肢冰凉，但又容易上火。别急，对照下这种体质，看看您是否属于“上热下寒”？

对于上热下寒，是否能上升到一种体质？这里我们不作专业领域的探讨。有“上热下寒”症状的孕妈妈，却是真实的存在。

上热下寒，从字面意义就不难理解，既有“上热”或“内热”症状，又有“下寒”或“外寒”的表现。只要兼具这两组症状，便可归于这一类。

“上热”的表现有：头晕头痛，面部长痘，反复口腔溃疡，鼻呼热气，烘热汗出，睡眠多梦易醒，心悸心烦，耳鸣，胃胀胸闷，眼睑红，咽后壁红或有滤泡等症状；

“内热”的表现有：口干口苦，想喝冷饮，泛酸烧心，恶心呕吐，呃逆，胃部嘈杂，食后腹胀，胸闷胸热，心慌，大便干，舌红苔薄黄或白；

“下寒”的表现有：便溏或不成形，畏寒怕冷，小便清长，白带清稀，小腹冷，腰以下凉，孕前月经延后，血色暗红有块等；

“外寒”的表现有：腰腹凉，手足凉，头部或后背怕风怕冷。

这种“奇怪”的体质是怎么来的呢？有文献阐述，是由于饮食不节、情志郁结、素体虚弱、劳逸失度等各种原因引起阳气郁于内不能外达体表而产生气机不畅，寒热错杂，故而导致三焦郁滞不通。轻者表现在气机不畅，重者表现为气机、水液、营卫、血运的郁滞，不能够通行表里上下，阳气郁于内而不能通达体表，阴阳之气不能顺接，在上出现“上热”症状，在下出现“下寒”症状。

“上热”，“内热”主要表现于肺脾心肝的病变。

如果郁于肺，则肺失宣降，可能出现咳喘、寒热、胸闷作痛；

郁于肝，则肝失疏泄，可能出现头痛眩晕，口苦吞酸，胁痛易怒；

郁于脾胃，则升降失司，阳郁不升，阴火内炙，可能出现身热倦怠，脘腹胀满，心悸气短，呕吐不利；

郁于心，则心神不宁，可能出现少睡多梦，懊恼烦躁，或口舌生疮，斑疹疮疡。

“下寒”，“外寒”主要表现在脾肾两虚，肾阳虚衰，火不生土，导致脾的运化也无力。出现食少便溏，食后腹胀；脾主四肢，阳虚温煦不足，那么就可能周身乏力，下肢阙冷。三焦气机阻滞，可能出现小便不利。

这类孕妈妈如何养胎呢？专业的医生通常会运用和解少阳，通利三焦的方法进行调养，调整人体表里，内外的平衡，使得气机条达，血脉通畅。寒温并用，清温并下，辛开苦降，但这不是简单的寒热药物的叠加，需要细细察辨，分清主次，有的放矢。这类妈妈的养胎，就交给专业人员打理吧。