国外预防近视高招不断

在德国，无论小学生还是大学生，很少有人戴眼镜。万不得已戴上眼镜的孩子，会觉得自己成了“异类”。德国学生的近视率一直控制在15%以下。是什么原因使得国外近视率如此的低呢?

专家认为，眼部肌肉过度疲劳是导致青少年近视的主要原因，积极锻炼眼部肌肉不仅不容易近视，还有助于提高视力。德国人很重视提高孩子的自然视力。因此，现在德国的学校里都在推广眼部肌肉操，每天上下午在学校各做一次，晚上睡觉前再做一次。

而有的学校从一年级开学就让学生戴上“巫婆眼镜”，体验近视的感觉，了解造成近视的原因、戴眼镜对生活造成的不便等。为了提高孩子的视力，德国学校定期进行“望远”活动，孩子们或在走廊上，或在公园里，或在山上，凝视远处绿油油的田野，远望天际起伏的群山，达到养眼目的。

加拿大公立中小学校学生的家长，每学期末都会收到校方寄来的一封“爱眼”信;加拿大的医疗体系中，眼科是少数设有直接门诊的专科之一，家长可根据校方建议，每半年带孩子到指定诊所接受定期的检查和治疗。如果发现孩子需要戴眼镜，眼科医生会当即进行验光，并为孩子配一副合适的眼镜，每隔两年更换一副眼镜，这一切都是免费的。

除此以外，加拿大特别提倡户外活动，不论学校硬件条件如何，每天都会保证至少2小时的户外活动时间。其次是减少用眼疲劳，加拿大公立学校的课时比中国短得多，而且学校补课受到严格限制，一般不会“拖堂”。加拿大学校不提倡多留作业，除毕业班外，低年级基本无作业，高年级的作业要求当堂完成。这样一来，学生用眼学习的时间和强度就大大降低了。