3秘招 穿运动鞋也不长脚气

如今，越来越多的人喜欢穿运动鞋。然而，一些人犯了愁，一脱掉运动鞋，脚很臭，有的甚至长了脚气。为何穿运动鞋容易长脚气呢?怎样预防穿运动鞋长脚气呢?中医认为，脚气是由靠人体分泌的汗液来生存和繁殖的霉菌引起的。人的脚部，尤其是趾间部分，湿气很难散发出来，鞋里面经常是湿漉漉的，这就为霉菌的活动和繁殖创造了有利条件，所以穿运动鞋容易长脚气。

 

穿运动鞋易长脚气。然而，还是有许多人喜欢穿运动鞋。这是因为运动鞋柔软舒适，并且坚固耐穿。那么，如何预防穿运动鞋长脚气呢?小编为您支3招。

预防脚气一：勤、净、干

勤。就是要勤快，勤刷洗运动鞋。净、干，就是保持鞋内清洁、干净、干燥，脱掉鞋后，将及时将鞋放在通风的地方。

 

预防脚气二：为鞋内吸潮

喜欢穿运动鞋的人们，可以买些脱水矾(即无水明矾)或无水氯化钙，生石灰也可，用纱布包好，晚上放在鞋内吸潮气，次日早上再把纱布放在密闭容器内，以备再用，这样就可以天天穿干燥的运动鞋了。

 

预防脚气三：勤洗脚

除了要保持鞋内干净、清洁外，还要注意脚部卫生，勤洗脚、勤泡脚，不给霉菌滋生的机会。洗脚时，可放些花椒、盐或其他中药，以促进脚部血液循环，杀菌等。