学会忘记，忘记过去生活中不如意之事带给我们的阴影。不要轻易说“忘记真的好难”，不要固执地摇着头说“痛苦的往事怎能说忘就忘”。忘记，就是去其糟粕，取其精华。只有忘记那些本该忘记的，心情才会轻松。
学会忘记过去的成败得失，以饱满的精神，愉快的心情，坦然的心境致力于今天的事情；学会忘记昨日的烦恼，轻松地面临未来的再次考验；学会忘记忧愁，尽情享受生活赋予的乐趣；学会忘记痛苦，摆脱纠缠，让整个身心沉浸在悠闲无虑的宁静中，体味人生多姿多彩的缤纷。
我们应该学会忘记过去的遗憾，过去的伤痛，因为还有许多美好的事在等着我们。忘记他人的伤害，忘记曾经的不快，忘记眼前的利益，忘记曾有过的被欺骗的愤怒、被羞辱的耻辱，你会觉得你已变得豁达宽容，你已能掌握住你自己的生活，你会更加主动、有信心，充满力量去开始全新的生活。学会忘记是一种豁达的生活态；学会忘记，便能走出失败的阴影，走出自卑的泥潭，走出痛苦的深渊，重新认识自己。
开阔眼界
开阔自己的眼界，心胸跟眼界有关，看得越高越远，就越不会在意眼前的得失。
首先，行万里路，去感受自然的伟大和不同的人文，但要记着不要当这样的青蛙王子：现代的井底之蛙也出远门，但会把井随身携带。
其次，多与人交往聊天，了解别人的生活与世界。多关注自己所在的城市、国家的时事以及不同人的观点。
第三，读书，建议多读历史书和传记。读书之时不可有己见，读书后不可失己见，和人聊天也是如此。
最后，抛却是非观：世事没有绝对的对错。如果一个人的思维里只有对和错的话，非此即彼，那就是生活在一个黑白的世界。黑白的世界是真实的世界吗？
跳出自己思维圈子的方式
学会跳出自己的思维圈子，俗话说“当局者迷，旁观者清”。所以，学会找回自我，重新认识自己。不要“一足失成千古恨”，终生后悔莫及。
想象如果是10年后的自己，会如何处理和看待你现在面对的问题和得失。心胸不够宽带来的最大的问题之一是：容易因小失大。学会让自己站高一点抓住重点，少走一点弯路。
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