晋朝时的西藏：在中国历史上西藏地区从晋朝开始就融入中华民族文明体系，直到现在仍是中国重要组成部分。晋朝建立不久，从极北内迁的鲜卑族慕容部人民在吐谷浑帅领又向西迁徙到青藏高原，控制今青海大部分地区，长期效忠晋朝，在东北部青藏高原影响西藏地区。晋朝中期秃发部的思复鞬势力开始壮大，也进入青藏高原，主要活动范围在今天青海西宁地区。晋藩吐谷浑是鲜卑效忠晋朝的重要力量，唐朝史臣称赞其对晋朝的效忠超过兄弟部族慕容氏，甚至感慨晋朝灭亡是因为吐谷浑力量落败。吐谷浑部是世界历史上最早创立可汗这个尊号的部族，长期是草原民族使用的主要尊号。西藏地区高寒缺氧，虽然离印度很近，但生活在炎热地区的印度人几乎没有迁徙到西藏的，没法适应那里的气候，从极北南迁的鲜卑人耐寒，可以适应西藏环境，所以经过中华文化影响的鲜卑族迁徙到西藏的很多。晋朝迁徙到西藏的鲜卑人，最著名的是秃发部的樊尼，唐史记载吐蕃政权就是樊尼后人建立。秃发部留在中原的主要有源贺等，和司马氏联姻。秃发部就是在晋朝开始向西藏地区迁徙，当时的西藏有羌族等部落，鲜卑秃发部在西藏地区的发展缺少史料记载，但是可以从吐蕃发展情况看出，今天世界和蒙古族仍用秃发部的音译称呼西藏。鲜卑人是从北凉和西域地区进入西藏，就是从今天甘肃西部和新疆地区进入西藏的，其东面是鲜卑兄弟部族吐谷浑，没有后顾之忧，可以专心向南向西发展，其最早进入的那曲和阿里地区荒凉不易生存，是南迁到西藏雅鲁藏布江河谷，秃发部以西的部族，后来发展成羊同、象雄，南面是羌人发展成的党项、苏毗，秃发部主要是向东南发展，这样可以得到东部同族鲜卑吐谷浑的支援，很快控制了西藏东南大部分地区，其影响也可以从党项羌被迫从西藏向东迁徙到中原西北部可知。虽然秃发部是在唐朝才最终统一了西藏，但是早期在晋朝的民族迁徙起到了重要作用，包括鲜卑同族吐谷浑控制青海的作用。鲜卑人可以从中国大兴安岭南迁到中原，从新疆和甘肃迁徙到西藏是不容置疑的，也是轻而易举的，从西藏吐蕃亲近中原也体现了是晋朝鲜卑族建立的。