漫话 | 茶疗有品又有效，这些实用方总有一款适合你

      茶疗始于神农氏，有记载“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解”，这是中国对茶疗的最早记录，从宋代的《太平圣惠方》收录了药茶方剂，到元代的《饮膳正要》较为集中地介绍了药茶的制作和应用，再到明清时期药茶之风盛行，茶疗凭借着其独到的文化内涵和疗效在中医药的历史上占有一席之地，传承至今。今天我们就给大家分享一些常见病适用的茶疗方。

降血压方

1.肝阳上亢型——菊槐茶

症见头痛、头晕、面红赤目、头重脚轻、手抖肢麻、口苦便秘、苔黄、脉弦、应选用具有平肝潜阳作用的药茶。

菊花、槐花各10g，绿茶3g。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。

2.阴虚阳亢型——枸杞决明茶

症见眩晕耳鸣、视物模糊、腰腿酸软无力、面红口干、舌质红苔少、脉洪而数。宜用滋养肝肾，平肝降压类药茶。

枸杞子、决明子各10g，菊花3g，槐花6g。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。功能补益肝肾、平肝降压，对高血压属阴虚阳亢者有效。

 

治乙肝方

1.保肝降酶——五味子木瓜茶

五味子6g，木瓜12g，煎汤代茶饮。适用于转氨酶升高，食欲不振者，疗效甚佳。

2.保肝退黄——茵陈栀子茶

主要适用于血清胆红素升高的慢性乙肝或肝硬化患者。

茵陈20~30g，栀子10g，每日1剂，水煎分3次服，或煎汁代茶饮。

3.保肝抗肝硬化——小柴胡汤代茶饮

柴胡、半夏、甘草各6g，党参5g，黄芩3g，生姜3片，大枣5枚。水煎取汁，代茶饮。该方有较好的保肝作用，对肝硬化有控制和逆转作用。

4.保肝抗病毒——苦参茶

主要适用于乙肝脱氧核糖核酸病毒阳性或乙肝病毒e抗原阳性的慢性乙肝或肝硬化患者。

苦参每日10~20g，水煎代茶饮。

 

降糖方

适用于患有轻度或中度糖尿病者，能使尿糖减少，对严重者能降低血糖，使各种主要症状减轻。

玉米积雪草茶

玉米须、积雪草各20g。用沸水冲泡，加盖15分钟，当茶频饮，具有清热养阴功效，适用于糖尿病。

 

减肥方

常饮“三花减肥茶”，可减肥且无不良反应。

茉莉花、麦芽、玫瑰花各10g，桂花、丹参各5g。将麦芽、丹参放进茶壶中，加入水1500mL，以中小火煮15分钟，再加入茉莉花、玫瑰花、桂花，焖泡10分钟即可。每日一剂，当茶饮用。

 

保健方

1.盐茶

绿茶、食盐各适量，开水冲泡，坚持每日饮用。有消炎、明目、化痰的作用。可治头疼、头晕、目赤肿痛、口角生疮、咽干喉燥、咳嗽痰多等。

2.蜜茶

茶叶适量，用开水冲泡，待温后取茶水加入上好蜂蜜一匙调服，每日中、晚餐后各服1次。有滋肺润肠，调理脾胃，益肾养精的作用。可防治咳嗽、便秘、腹胀、食欲不振、耳鸣、腰膝酸软等。

3.枣茶

红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后1次服下。有益气补血、健脾和胃的作用，尤宜于婴幼儿和中老年服用。

 

健脾胃方

1.腹泻

乌梅6g，防风7g，当归8g，白糖适量。先将乌梅洗净，再与防风、当归、白糖一同放入茶杯中，用沸水冲泡1个小时后，即可当茶饮服。不拘次数，频频饮用，在1日内饮完。本药茶有收敛生津之效，适用于过敏性肠炎所致的泄泻。

2.纳差——柠檬茶

苹果50g，榨汁；红茶3g，沸水冲泡，兑入苹果汁。柠檬1个（洗净切片），取2~3片放入杯中，加白糖，浸泡15分钟，代茶饮。功能醒脾开胃，祛暑生津。用于消化不良、暑热烦渴及冠心病、高血压。

3.胃痛——绿梅茶

绿萼梅6g，绿茶3g，沸水冲泡，频服。功能疏肝理气，和胃止痛。用于肝气胃痛、牵连两胁、脘胀不舒、不欲饮食。

4.呕吐——紫苏叶茶

紫苏叶10g，加水煎煮取汁，代茶饮。能解表散寒，行气止呕，用于脾胃气滞及风寒外感之恶心呕吐、胸闷不舒、发热恶寒、头痛鼻塞，以及进食鱼蟹引起的腹痛、呕吐、泄泻。

 

预防老年病方

每天用红花3~6g，冲泡，代茶饮用。红花能消除人体的活性氧，可以预防脑梗死和老年痴呆等老年病。

 

治外感方

1.感冒——银花薄荷茶

金银花、薄荷叶各5g，绿茶3g，沸水冲泡，凉后饮。能疏风解表，清热解毒，用于风热感冒之头痛目赤、咽喉肿痛。

2.咳嗽——雪梨汁

雪梨2个（洗净去皮），榨汁，百部、百合各10g，加水煎煮，取汁，凉后饮。能清热利肺，止咳化痰，用于支气管炎、百日咳。

3.咽痛——玉石饮

玉竹、石斛各15g，沸水冲泡，代茶饮。能清热养阴，益胃生津，用于咽干咽痛、声音嘶哑、口干口苦。

4.暑热——西瓜西红柿汁

西瓜、西红柿各200g，榨汁，加白糖搅匀，代茶饮。能清热解暑，凉血利尿，用于暑热口渴、食欲不振、小便不利、大便秘结。

 

以上为大家介绍了部分茶疗方

更多茶疗方详见——

版

权

声

明