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足部反射區
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足部反射區
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足部反射區
减少紧张
足部反射區
足部反射區
注意事項
飯後1小時內避免按摩。
按摩後半小時內飲用開水500 CC。(腎臟病患者禁超過150 CC或照醫師指示)
初學者不可按摩孕婦。(只限於受過特殊訓練者，以免影響母體及胎兒)
刺激反射區，可能會有下列短暫反應，這是正常現象:
a) 腳踝微腫–尤其淋巴腺阻塞現象者為甚。
b) 曲張靜脈腫更明顯–這是血液循環增強之好現象，不需緊張。
c) 發燒–這時按摩淋巴腺反射區引起之反應。因為身體內之抵抗力加強，白血球與病菌對抗所產生之現象， 故不必躭心。
d) 挫傷–假定身體內含鈣量不正常。
e) 可能會產生反射區更加疼痛或失調之器官更加發作之現象。
足部反射按摩屬保健與輔助療法，如有急性病症，必須立即尋求醫生治療。（基本內容摘自若石健康法 – 足部反射自學手冊 ）
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