有很多人内心很想交朋友，希望朋友很多，人际关系交往很广，但不知如何去做。还有世人无论走到哪，总和人格格不入，跟人交往不长，很多人都离他而去。凡此种种，要改变这种不良人际关系现状，必须从自我开始。须知，这类问题的造成，绝非都是别人的因素，肯定是自己的问题。
所以改变自我，改变为人处事态度，是改变人际关系最重要最关键的。
人际关系不好，原因无非如下几点：
1、比较自私，只想获得不愿付出，与人交往中比较吝啬出钱出力，不舍得花钱，不太热心帮助别人。朋友之间，人与人之间需要相互帮忙。不能只想着让别人帮自己，吃别人的，也应主动帮别人。
2、喜欢自我表现，自我主张，自我意见性比较强，不重视别人见解和主张，认为自己的想法和观点就是对的，别人都不如自己。这样的人人都不愿与他交流意见。既然你认为自己的想法最好，那只能你自己独处吧。所以你必须倾听别人意见和主张，不管对不对都要尊重。建议少些自我，多些对别人的肯定！
3、容不得别人说自己的不是，这样的人不会交到知心朋友，最多只是泛泛之交1
4、对人不坦诚，不能敞开心扉，处处防着别人。很多人交友很慎重，这无可厚非，俗话说，害人之心不可有，防人之心不可无，但是要分对谁·对于不太了解之人，当然要有防范心理，但防范要不露痕迹，不要让人轻易觉察到，可以有心里防范线，别在行动上让人看见。对于已经很了解的人，充分信任对方，坦诚相待，才能 赢得对方信任!
人际关系好坏，不在于语言表达能力强弱，完全在于你的心。只要对人热心，对人诚心、对人好心，我想人际关系会很快会有比较好的改观。除此之外，还有一些方法如下：
建立良好的人际关系的八大要素
(1)．微笑(切记一定要微笑)；
(2)．赞美的言语神态；
(3)．富有同情心；
(4)．静心倾听； ‘
(5)．注视的眼神；
(6)．记住别人的姓名；
(7)．已所不欲，勿施于人；
(8)·用别人希望被对待的方式去对待他(她)。
以上是入世解法，出世解法如下：
可以在家中厅内摆龙龟，在窗口处挂风铃，都可以辅助改变人际关系。
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