养生常识369

如何治疗更年期 中西结合治疗更年期更有效

更年期是女性衰老的一个必须经历的过度阶段。1995～1998年我们采用中西医结合方法治疗女性更年期忧郁症，同时设西药治疗作对照，现报道如下。...

青春期女孩的养生方法 青春期如何让胸变大

青春期如何让胸变大？女生进入青春期以后身体都进入快速生长的阶段，乳房的发育也是很多女生担心的问题，对于市面上的丰胸产品也不太适合正在成长中的女生们。...

如何长高 青春期孩子想要长高该怎么做

青少年时期，是一生中长身体、长知识的黄金时期，这时期全身各部位、各器官逐渐发育成熟，所以对于营养的需求最为旺盛，个子矮小的人特别介意别人说到身高这个问题。...

更年期如何食疗 男性更年期的食疗法和心疗

对于男性来说，是否也有着更年期这个特殊阶段呢？心理养生专家给以肯定：男性更年期也是需要进行调理才可以轻松度过的，整体来说是需要注意以下三个方面。...

安全度过青春期 孩子为什么容易情绪不稳定

青春期是一个人的一生当中最美好的时刻，也是最青涩的，但是每个人都要经历无可厚非，可是随着生活水平的提高和学习压力的增大，有许多孩子是处于亚健康状态。...

如何判断孩子健康 青春期孩子心理健康表现

青春期是指人体从童年向成年过渡的人生关键时期。家长们都认为青春期的孩子最叛逆，青春期孩子在生理、心理上有许多变化，如情绪容易波动，爱慕异性，兴趣易转移等。...

怎样摆脱青春期综合征 关注青少年健康

青春期是青少年生长发育的最重要阶段，各器官系统迅速发育。生理和心理都发生急剧变化。由于身心在短时期内经历急骤变化，许多青少年对此缺乏必要的知识。...

吃货必知十种“伤身”食物绝不能碰

民以食为天，食物不仅能够提供身体所需的营养，但是小编告诉大家吃这些东西非常容易长肉而且还没什么营养，为了你的健康请少吃这类“伪健康”食品。...

婚礼准备 婚礼当天要注意的10大原则

不管是男人还是女人，结婚都是一生中最重要的时刻之一。在婚礼当天，新郎新郎要以什么心态对待？要注意什么呢？未婚的朋友们，认真看看下面的内容吧。...

养生推荐：每日养生的十个最佳时间

面对日益忙碌的生活，越来越多的人在追求更好的物质生活的同时忽略了自己的健康。要知道身体是革命的本钱，小编忍不住要提醒各位亲，一定要保养好自己的身体哦。下面是为大家精心推选的10个每日养生最佳时间，如果您每天按这个去做了，相信会有不小的收获。...

小编推荐 秋季慎防阴暑

燥是秋的主气，其引起的疾病有温燥(初秋)和凉燥(深秋)。初秋仍有夏的高温，加上天晴少雨，气候干燥，此时感染到的燥邪为温燥，主要伤阴，即损害人体的津液。...

八个小动作 无病一身轻不是天方夜谭

写字楼里光鲜的上班族让人羡慕，可是近年来他们的健康状况却令人堪忧，由于缺乏运动加上长期面对辐射，使上班族身体状况越来越差。只需小小的动作就能轻松获得健康，上班族们都来起看看吧！...

推荐 秋季注意几种常见病

进入秋季，一方面暑湿蒸腾，另一方面又寒意袭人，极易发生外寒内湿的关节痛症。因此患者应注意防寒保暖，尤其是大汗后不宜立即接触冷水或用冷水洗澡。...

小编推荐 秋季养生十大法则

随着立秋的到来，秋天的气息日益明显，在这个凉爽干燥的季节里，我们养生又有哪些需要注意的呢？下面是小编为大家整理的秋季养生十大法则。一起看下吧。...

小编推荐 蜂蜜水啥时喝比较好

早晨空腹喝蜂蜜（蜂蜜食品）是一种很好的习惯，对身体有好处。防止便秘（便秘食品），滋养皮肤，健康长寿。...

养生保健 保健做到7个黄金按时点

养生是有法可循的，主要有顺时摄养、调神养生、饮食养生、药膳保健、传统健身术、药物养生、推拿针灸等几个方面。其中，饮食养生是一个很重要的养生法。中医养生近年来之所以受到大众的认可，是因为中医养生讲求人与自然、环境、社会的和谐统一。...

爱眼秘诀 四种助白领一族爱眼小秘决

白领们整天长时间的对着电脑工作，伤害最大的恐怕就是眼睛了。干燥的冷气办公室内，计算机的辐射伤害、别人的烟熏味，再加上隐形眼镜等都会是造成眼睛干涩，发酸，而且还会视力模糊。下面介绍4种帮助白领保护眼睛的小秘决。...

舌尖上的中国 全国各地立夏饮食习俗常识

大家知道，《舌尖上的中国》是中国中央电视台播出的美食类纪录片，主要内容为中国各地美食生态。立夏吃什么在我国各地有着不同的答案，不同的地区有着不同的饮食文化，下面就随小编一起来看看中国各地立夏吃什么吧！...

如何可以发现肾结石的早期症状

如何可以发现肾结石的早期症状，近几年由于饮食的不注意常会出现一些肾脏方面的疾病，那么如何早发现，早治疗是很关键的，下面小编给大家介绍下如何可以发现肾结石的早期症状。...

小编推荐 肾结石患者的护理方法

肾结石患者的护理方法，说到肾结石是我们近些年生活中常见的一种疾病，严重影响着患者的健康和生活，并且做好护理是很关键的，下面小编就和大家来介绍下肾结石患者的护理方法。...

心悸抑郁是更年期的表现吗

女性到了更年期的年龄常常会出现恐慌、害怕的心理，会想到用保健品或荷尔蒙药物来缓解是不可取的，因为更年期不仅仅是生理的变化还存在着心理的变化，因此应到医院确诊治疗。...

更年期综合症的按摩治疗法

更年期是每个女性由性成熟走向衰老的重要阶段，也是卵巢功能逐渐衰退直至消失的过渡时期。妇女绝经一般发生在45～50岁，平均为48岁，在这段时间由于卵巢功能减退而造成内分泌失调及代谢障碍，这时一部分妇女可出现不同程度的以植物神经功能失调为主的一系列症候群。...

更年期一些不适症状会不请自来

女性一到更年期的年龄应该着手从心理，家庭等多个方面来面对更年期的症状。尽量保持着乐观、愉快的心情，提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性，充分发挥身体潜能，精神饱满、精力充沛、食欲增强、睡眠安稳、生活充满活力。...

女性困扰的一段必须经历的生理期绝经

更年期是大多女性困扰的一段必须经历的生理期，临床的主要表现是绝经，伴有心理上的一些变化，同时意味着走向衰老。...

更年期是女性走向衰老的一个重要过度时期

更年期是女性走向衰老的一个重要过度时期，最明显的现象就是绝经。更年期卵巢功能的衰退，是更年期综合症的主要症状。...

深感对妇科患者实施心理护理的重要性

妇科和其他门诊的患者有所不同，由于会涉及到和性方面和生殖器官方面的话题，许多患者会觉得羞愧，因此不能正确的给予医生明确的了解情况。...

了解更年期妇女身上出现的某些营养失衡

青春靓丽的女性一到更年期会出现一些衰老的症状，体形也愈加发胖，因此更多寄托在吃补品和药物治疗上，甚至依赖手术来矫正。一些妇女特别关注电视广告和报纸广告中琳琅满目的营养补品，企图借助营养补品“返老还童”、“延缓衰老”。...

更年期绝经 绝经心理和生理的变化

绝经是女性更年期的表现之一，也是最明显的症状，由于卵巢功能衰退出现了由缺乏性激素而引起的以引起丘脑-垂体-卵巢内分泌轴的功能失调，而出现以自主神经功能紊乱为主，伴有神经心理症状的症候群。...

更年期是女性必须经历的一个特殊阶段

更年期是女性必须经历的一个特殊阶段，一到更年期意味着衰老，其中以绝经的表现最为突出。绝经年龄因人而异，一般在45岁～52岁之间。部分妇女在绝经前可有月经周期逐渐延长，经血量渐减少，最后完全停止。有时可先有不规则阴道出血，以后月经停止。...

更年期是女性生理和心理发生变化最大的阶段

妇女保健专家曾经指出：因为更年期是女性生理和心理发生变化最大的阶段，因此常常被成为“多事之秋”。...