养生常识346

抑郁症的症状 警惕更年期抑郁症

更年期忧郁症是指初次发病在更年期，早期多有神经症表现，逐渐发展成情绪抑郁、焦虑紧张、疑病和猜疑为主要症状、并伴有植物神经功能紊乱和内分泌功能失调。...

乳房下垂 女性乳房抗衰措施

一个女人到了30岁才感觉成熟，因为她真正懂得了生活，懂得了家庭，懂得了社会，懂得了自己的人生价值。30岁的女人是牡丹，不似玫瑰过于缠绵。...

女性健康 女人小便后最好不要用纸擦

男性与女性在上厕所方面除了生殖器方面的不同外，女性还要多一个习惯。很多女性有在如厕之后使用卫生纸的习惯，看似“讲卫生”的习惯，却隐藏健康隐患。...

超短裙美女 短裙虽性感但更要关注健康

初春冷暖变化大，湿冷气候持续，时尚MM穿短裙却忽略对膝关节的保护。同时，冷女人血行不畅，面部容易长斑。同时，体内的能量无法润泽皮肤，皮肤就缺乏生气。...

女性健康 追求美丽的错误行为你做了多少？

现代女性追求心中的美无所不用，上至头发下至脚，身上的部位通通不放过。爱美不是错，但追求美丽的行为造成身体的损害却是极大的错误。...

男性健康 威胁男性健康的脸部信号

俗话说“男人是家里的顶梁柱，是家里的一片天”，然而，想要做好这“顶梁柱”，一个好的身体是最重要的。想要男人味十足，必须要有一个健康的好身体。...

怎么练肌肉 居家健身法让你的男人味十足

“大气、刚健、进取、勇敢、正义、信用、睿智、修养、优雅、洒脱、幽默、礼貌、机敏”是展示男性魅力美的重要组成部分，备受女性的关注和青睐。...

抗衰老最好的方法 男人必知的防衰老方法

通常情况下，男人最初的衰老是在20-22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌。专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁。...

睡眠不好如何调理 男子怎样才能睡得好？

毫不夸张地说，睡眠是健康的巨大源泉。男子怎样才能睡得好呢？首先，要养成按时入睡和起床的良好习惯，遵循睡眠与觉醒相交替的客观规律。...

吃中药的禁忌 哪些中草药有杀精功效？

很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。都说中药少有毒副作用，服中药多不会影响精液质量，是那样的吗？...

叶酸的作用 男性保健也需补充叶酸

很多细心的男士应该对叶酸有一定了解，这种物质对女性来说很重要。尤其是想怀孕或已经当上准妈妈的女士来说更不能缺少叶酸。其实男性对叶酸的需求也很高。...

吃什么抗衰老 男人必备六种不老“补药”

当代中国的中年男人正处在一个充满压力的时代，因而身体也被透支得很多。因此各种奇思妙想的“补药”扑面而来，再加上厂家天花乱坠的宣传。...

好男人的标准 判定好男人的20条黄金法则

他很不成熟，但是你又放不下，那就给他上上课吧！看看我们为好男人量身定制的20条黄金法则！男人的极致，不是成为一个王子，而是成为一个骑士，或者将军。...

补肾壮阳 九大恶习让你补肾“白搭”

肾这个部位是男人最重视也最容易忽视的地方，男人都希望它越强越好，但还是用各种行为来伤害它，以下的这些伤肾恶习，你有吗？...

亚健康症状 男性中年慎防三虚

俗话说“人过四十天过午”，中年时期人体健康的各种指标都开始走下坡路。虽然如今生活水平提高了，但很多不健康的生活方式却比以往增多了。...

大便时出血 男人七个地方出血很难补

男人也“出血”？总说男人比女人强，可是男人有几个地方出血也是很难补回来的，下面将为你讲述男人七个地方出血很难补回来。...

滋阴补肾的食物 对于男人滋阴比壮阳更重要

一说男人保健，十有八九会认为男人需要壮阳。滋阴？笑话！那是女人的事情。让男人滋阴，男人会说：“你才需要滋阴呢？”没听说过吗？...

男性健康 逐个认清男人私处的“尴尬病”

男人们习惯性地相信自己体魄健壮，什么毛病也没有，甚至不把一些小病放在眼里。而貌似强者的男人，其实是世界上最脆弱的群体。...

男性冬季养生 冬季男性养生要注意养肾藏精

寒冷的冬季，朔风凛冽，阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，自然界的蛰虫伏藏，用冬眠状态养精蓄锐，以便为来春生机勃发作好准备。因而冬季养生，要着眼于“藏”。...

肥胖的危害 男性肥胖有可能导致不育

中医古籍《辨证录》曾记载：“凡男子不能生育有六病，六病何谓？一精寒、二气衰、三痰多，四相火盛，五精稀少，六气郁”。...

健康小贴士 不良生活习惯耗损男性元气

现在这个社会的男人为自己的事业打拼，为了家庭，为了理想。可是在打拼的过程中要怎么去保持精力旺盛呢！小编来谈一点自己的看法。...

前列腺炎 教你几招提前预防前列腺疾病

男性的尿道较长，很容易出现排尿不净的情况，长此以往，容易造成尿路感染。怎么才能将残余的尿液排净呢？教你几个办法让你轻松应对。...

女性养生保健 冬季女性变美还须疗养肾脏

中医养生认为，冬季是“进补”的大好时节。人体的外在表现是五脏六腑、气血阴阳功能的体现。换句话说，就是通过人的五官、皮肤、毛发的功能好坏、颜色润泽。...

提高性功能 七种食物让男人更坚挺

许多未婚男性会出现梦遗的现象，遗精每月一般1~2次为正常。但是如果次数出现过多那就要小心了，很有可能会导致一些精神疾病，甚至还有可能发展成其他疾病。...

男性保健 最新观念男性保健需多关注营养

最新研究表明：注意降低脂肪、胆固醇摄入和增加蛋白质摄入，并非最好的营养之道。讲究“营养”的男性还需具备几种知识，小编为您详细罗列。...

肾虚食补 养肾即养耳可多吃含铁活血食物

肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常进行双耳锻炼法，可起到健肾壮腰、养身延年的作用。养肾即养耳，耳鸣多吃含铁活血食物。...

肾虚怎么办 养肾小妙招让你拒绝肾虚

您是否出现肾虚却苦苦寻觅不到正确的进补方法呢？专家介绍了怎样的方法让主持人惊吓不已？常见的补肾佳品海参对于女性来说，有哪些你不可不知的神奇功效？...

男士内裤 选错内裤让男人“抬不起头”

健康是人类的追求，谁都希望自己的身体不要出现任何毛病，不要被疾病所缠。而不想疾病所困扰就要懂得从一些方面做好预防的措施，避免疾病的找上你。...

壮阳食物 男性吃动物鞭真的能壮阳吗？

眼下，到各地驴肉馆转转，发现很多客人都喜欢吃驴鞭，由于量少，以至于“物以稀为贵”，但有钱人仍照吃不误。多数人都有着独特想法，认为可以吃什么补什么！...

衣服尺码 选择服饰的关键几点

合适的服饰有助于扬长避短，让身材显得更加完美，使人自信倍增。裁剪得体的衣服看上去更上档次，如果不合身，再高档的衣服看起来也与廉价服装没两样。...