【养生】专家建议：这类人群不适合长期饮用陈皮普洱茶！

圈友发来求助说

最近身边喝茶的人越来越多了

尤其是普洱茶更受大家喜爱

但是发现

市面上有橘普茶、柑普茶、小青柑

这三种茶有什么区别？

什么样人群适合喝普洱茶呢？

 今天就和小圈一块去探究一下吧↓↓↓

【本期指导专家】

杨志敏

广东省名中医

广东省中医院副院长

陈皮普洱茶有什么功效？

普洱茶可以当做药来用，它能够刮肠通泻；而陈皮具有理气、健脾、祛湿、和胃的功效。当陈皮遇上普洱的时候，就能够增加抗炎、消脂、促进肠道蠕动的作用。

橘普茶、柑普茶、小青柑

有什么区别？

陈皮分为橘子的果皮和茶枝柑的果皮，使用茶枝柑的果皮制作的陈皮普洱茶被称为柑普茶；使用橘皮制作的陈皮普洱茶被称为橘普茶。

柑普茶比橘普茶的挥发油含量更多，提升人体代谢功能的作用更强、更容易存放。而柑普茶分为大红柑和小青柑，这两者适合的人群也有所不同。

小青柑：适合饮食油腻、易上火人群；也适合月经期前后出现乳房胀痛、头痛的女性；

大红柑：适合长期饮用来养生保健。

【提醒】

1、陈皮配上普洱茶，刮油解腻功效增强，所以不建议年老瘦弱的人群长期饮用。

2、陈皮是露天晾晒，因此不论是大红柑、小青柑还是陈皮普洱茶饼，都建议第一泡茶水泡3～5秒钟之后倒掉，冲刷杂质，从第二泡茶水开始饮用。

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