夏天来了
吃着西瓜、吹着空调、喝着汽水…
正美着呢,想起网上有很多夏日饮食的讲究:
大热天不要喝凉水,对身体不好!
不要喝隔夜水,对身体不好!
饭后不能吃水果,对身体不好!
夏天真有这么多禁忌吗?往下看!
留着寒冬喝吗?
凉水确实会对肠胃有一些刺激,肠胃不好的人要注意,但和三伏天没关系。
给家里冰箱减减负吧。
蜂蜜放冰箱后,会结晶析出葡萄糖,不仅影响口感,还会让人以为蜂蜜坏了,造成浪费。
大部分药物都不会受到绿豆的影响,而且汤的主要成分是水,能喝。
如果你实在不放心,那就少吃几口绿豆。
看你买5毛的还是5块的。
冷饮的热量和配料有关,一般来说,口感越好的冷饮,脂肪含量越高,热量也就越高。
5毛一根的冰棍,那基本上就是冻成冰的糖水。
那……隔了一下午的怎么办?
水在烧开后,微生物基本都会杀灭,只要保存的容器干净(最好有盖),理论上并没有什么保质期。
小龙虾生命力顽强,能够在水质较差的环境中生存......不代表人家就愿意脏脏地活着啊。
中国每年要生产 90 万吨的小龙虾,大多都是养殖的,不脏。
撑上加撑。
酸奶不能加快肠胃蠕动,而且饱腹感很好,如果已经吃多了,那喝酸奶只会让你更撑。
问这个问题,一定是西瓜吃多了。
水果的主要成分是糖,如果吃多了可以少吃几口粮食,均衡一下。
但绝对不要一顿饭只吃水果。
太高估香蕉了。
只要肾脏健康,完全不用担心空腹吃香蕉会影响健康。如果真想靠吃香蕉破坏体内平衡,估计先得担心被撑死的问题。
你太小瞧米饭了。
一瓶啤酒和一小碗饭的热量相当,都是 200 大卡左右。
除去热量外,啤酒的纤维素蛋白质矿物质.......统统比不过米饭。
明白了这些小知识,别忘了告诉小伙伴,一起开心过夏天!
“
联系客服