超简单好学的俄罗斯舞步！2天就能学会呢！

俄罗斯舞步教学示范

俄罗斯舞步教学分解

（请在wifi环境下观看）

大家看完这支舞步，是不是感觉瞬间又被洗脑了？

继火爆网络的鬼步舞seve过后，这支俄舞又将刷屏大家的朋友圈了！

这支舞被称为“俄罗斯舞步”

小酷把这支舞称为“夏天的瘦腿操”

相信我，每天练习半个小时，比跑步效果好太多了！

主要针对练习腿部力量，有些学习爵士舞的同学来练习这支舞最好不过了~

视频来源：舞林一分钟