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【8个习惯+8种性格,让你更加健康长寿】
一大山人
>《保健养生》
2015.06.27
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【8个习惯+8种性格,让你更加健康长寿】
据医学杂志《柳叶刀》:一个人能活多久,30%取决基因,
70%取决个人选择。良好的习惯和性格,让人更加健康!
①好习惯:减肥、多吃鱼少吃糖、戒烟、停喝碳酸饮料……
②好性格:认真、乐观、勤奋、乐于助人……
做到这些↓↓能换来几十年的寿命。周末,早安!
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