外出中考必需品

蓝(黑)色墨水钢笔、圆珠笔、2B铅笔、圆规、直尺、三角板、量角器、橡皮擦或粘胶、垫板、手表、雨伞、草席、被子、蚊帐、桶、毛巾、衣服（两到三套）、衣挂、饭盆和勺子、口杯、牙刷、牙膏、凉鞋、洗发水、洗衣粉

个人补充：                      

 

【考前晚上】考试前一天晚上列一张清单，检查必带物品。准备一些水、手表、小毛巾、风油精等。晚饭后将知识要点再温习一下，10点之前睡觉。如失眠也不要紧张，可安静地卧床休息，以满足第二天的考试要求。
【考试当天】当天早晨要吃营养丰富的东西，少喝水。不要太早或太晚到考场，进考场前10--15分钟上一次厕所为宜。到考场后先找座位，去考场途中，家长应和孩子找一些轻松愉快的话题，使大脑兴奋；沉默、唠叨嘱咐会使大脑受抑制，影响孩子考试时的心情。

【进考场前】如考场中不少同学聚在一起紧张地交谈，或拿着一大摞笔记正匆匆忙忙地看着，讨论解法；最好避开这些人，或找一个相对安静的地方把笔记匆匆浏览一遍，或者做深呼吸。

【考试过程中】答卷要特别重视前40分钟的高效、合理使用。考生的思维状态和能力在前40分钟都是最高的；不可在自己感到困难的试题上冥思苦想，一定要暂时放下。留有一定的时间做检查，修正答案要理由充分，模棱两可时以不改为宜；要检查过程是否严谨，所答与所问是否一致；一题两问的有无漏做，有无整页未答的情况；最后，检查姓名、报名号等。

【考试期间】考生坚持每天进行适量的户外活动，让全身肌肉放松。晚上不必挑灯夜战，每天应有8-9小时的充足睡眠。