下廉穴是手阳明大肠经上的重要腧穴，临床经验证实，点按下廉穴能够迅速改善因网球肘而引发的肘臂疼痛。同时应用此穴位对胃肠功能，肢体气血运行等具有很好的效果。多多学习，反复记忆，掌握更多的穴位知识，吸取前人经验，提升自身水平，成为自己，乃至于家人的养生专家。
穴位定位
位于前臂，肘横纹下4寸，阳溪与曲池连线上。
解剖定位
在桡骨的桡侧，桡侧有桡侧腕短伸肌及桡侧腕长伸肌，深层有旋后肌，有桡动脉分支，分布有前臂背侧皮神经及桡神经深支。
简便取穴
侧腕屈肘，另一手按住手臂，拇指置于肘弯处，四肢并拢，小指指尖下是穴。
名称由来
“下”，下与上相对，指下部或下方。“廉”，廉洁清明也。下廉名意是指本穴下部层次的气血物质洁净清明。本穴物质是由温溜穴传来的水湿云系，此水湿云气在本穴的位置是天之天部，而天之下部的气血物质相对处于廉洁清静，故名“下廉穴”
功能主治
传统主治
肘臂痛、头痛、眩晕、目痛、腹胀、腹痛、头痛、眩晕、目痛、腹胀、腹痛、肘关节炎、肘臂痛、上肢不遂，手、肘、肩无力。
现代主治
前臂及肘部肿瘤、头痛、眼痛、膀胱麻痹、血尿、下腹部痉挛、腹痛、心前区痛、哮喘、支气管炎、胸膜炎、肺结核、乳腺炎等。
操作方法
推拿：按压、点揉、推按、弹拨
针刺：直刺0.5--1寸
艾灸：艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
保健应用
经常配合按摩上廉、下廉，每次1~3分钟，对手臂具有良好的保养作用
大拇指按摩下廉穴100~200次，每次坚持，能够治疗腹痛腹胀、前臂痛等疾病（用中指指腹揉经渠穴，每次左右各按4-5分钟）。
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