发生关节绞索后应该如何处理？

走路和运动时突发膝部绞锁、疼痛到底是怎么回事？如何处理？

关节绞锁就是在活动中，如行走、上下楼梯或者蹲起时突发关节疼痛，导致无法活动，膝关节最为常见，分为真性绞锁和假性绞锁。

膝关节真性交锁最有可能的问题是“半月板损伤（桶柄状撕裂）”和“膝关节游离体”。

半月板损伤：半月板撕裂后，膝关节屈伸过程中，特别是屈伸又伴有膝部扭转时，破裂的半月板卡在股骨髁间窝内或股胫关节间，导致膝部活动受限无法屈伸而绞锁。

膝关节游离体：膝关节软骨经常磨损而发生软骨剥脱碎裂，脱落的骨片进入关节腔而形成关节内游离体，活动时卡压在某个部位而突发绞锁。

假性绞锁：则是膝关节骨性关节炎在活动时髌骨和股骨之间的关节软骨——髌股关节突然发生摩擦、挤压而导致膝部突发疼痛。

绞锁处理：一旦发生绞锁后，膝部疼痛，无法活动。应立即原地休息，保持一个相对舒服的体位，患者自己小范围、小幅度摇晃、扭转膝关节尝试解锁，并尝试慢慢伸直膝关节，如果膝部能够保持伸直状态或者解锁，可以进一步收缩一下股四头肌（大腿绷紧），如果能够活动膝关节，那恭喜您，可能是假性绞锁。

如果膝部绞锁后不能活动或者固定在一个位置，疼痛不缓解，有可能是半月板损伤或者膝关节内有游离体，需要尽快到医院，找专业医生进行X光片和核磁检查，明确诊断，由医生进一步处理，需要关节镜手术治疗。

注意：无论何种绞锁，在到医院之前可以进行冰敷，不要随意按摩热敷，减少或避免活动，以免加重损伤。