头往后仰，肩膀胀痛，这里我有一个疑问，很多人对于肩膀位置定义不明确，怕给你造成误会，分别科普一下！

肩胛提肌劳损

这个部位发生在斜方肌区域，但是疼痛的部位是肩胛提肌，头部后仰的动作是两侧肩胛提肌收缩的状态，假若肩胛提肌劳损，疼痛，那么在做出这个动作的时候就会出现肩部上方的肌肉出现胀痛！（很多人认为这就是肩膀！）

颈椎病

颈椎病有一种类型，是神经根型的颈椎病，当头部后仰的时候会椎间盘造成很大的压力，对硬膜囊，神经根造成刺激，如果这个患者恰巧是这个问题，那么就可能造成对应神经根的压迫刺激，出现肩部和上肢的胀痛，这是一种神经痛！

疼痛是一种信号，我们在年小的时候，做这类动作不会出现不适，那么现在有异常，就是身体出现问题了，长期如此，建议去医院做一下检查，找到问题，做相应处理！

PS：有的颈椎小关节紊乱的患者，在头部后仰动作的时候，会导致紊乱的小关节过度受力，也可能导致这个问题出现！

姿势矫正/健身运动/颈椎病/腰椎间盘突出，你若喜欢运动，一定要知道怎么运动是对的，十几年工作经验，认真科普，满满正能量，欢迎关注我！

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