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老年人扭手不抖法
郑嘉言图书馆
>《养生秘旨》
2017.04.26
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手不运,则手肢不遂。每朝将左右手把手前骱绞扭,不计遍数,或在热面水内把手骱绞扭更妙,使老年再不手抖。日日为之,不可间断。
中文:手不运动,那么手肢就不灵活。每天早晨将左右手把手前骱绞扭,多做几遍,或在热水内把手骱绞扭更好,让老年人再不手
抖
。天天坚持,不可间断。
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