L女士的小宝宝刚刚两岁，从孩子出生起，L女士就没有让别人帮忙带过一天，所有的事情都亲历亲为，如果说不信任保姆也就算了，就连自己的母亲，她也不能放心的让其看会儿孩子。
带宝宝的辛苦渐渐压得她喘不过气来，身体上的辛苦和心理上的焦虑让她处在了崩溃的边缘，已经好几天没睡过正经觉了。丈夫出于担心，建议她来做了心理咨询，即使一个小时的咨询，她也一定要老公带着宝宝在门口等她。
L女士的情况也许比较极端，随着咨询关系的建立与深入，有很多环节都需要慢慢的梳理，但可以肯定的是，她对周围环境有着深深的不信任，而这种不信任感可以追溯到婴儿期。
/ 信任 VS 不信任 /
当我们还是个小婴儿的时候，吃喝睡都要靠养育者来完成。如果母亲能以慈爱和稳定的方式来满足婴儿的需要，我们就会形成基本信任感。
婴儿感觉饿的时候有东西吃，婴儿感觉需要安抚的时候就有温暖的怀抱。而且这种反应还必须是稳定的，并不按照养育者的情绪而变化。
随着婴儿的成长，他对周围环境的信任就会扩展为对一般人的信任。这就是获得信任感的重要来源。
与信任相对应的，则是发展出对环境“不信任”信念的婴儿。
婴儿从母亲子宫里出来的那一刹那，环境即刻遭遇“巨变”，那个温暖、舒适、安全、能让婴儿自由漂浮的世界不存在了，如果没有经历顺产的阴道挤压，这种环境的转变可能将更为刺激。
所以，婴儿天生就有着一种谨慎之心，而养育者要做的，就是尽可能的帮助婴儿摆脱那种不安全的感觉，在婴儿每一次感觉到危险时，都能够及时去安抚。
如果养育者不能及时的适当回应婴儿的需要，或者总是很苛刻的去满足他，比如一定要婴儿停止哭泣才能吃到奶，那么环境是如此不友好的体验就会扎根于婴儿的脑海中。
他甚至会感受到自己是不受喜爱的，这种消极自我一旦出现，会直接影响到他将来是否有能力与他人形成令人满意的亲密关系，最坏的结果会导致他与人相处时总会表现出抑郁、消极、退缩等负面情绪。
我们的来访者，L女士就有这样的情况，即使是对最亲密的人，她也时常会有各种各样消极的想法，当夫妻关系出现问题时，她从不主动沟通，总是认为男人就是这样的，压抑了自己的许多负面情绪，这样的情况时而发生，最后只能靠高度关注孩子来转移痛苦。
那么心理治疗是如何起作用的呢？
当L女士与咨询师关系的不断深入，通过咨访关系的互动，
让L女士渐渐对咨询师产生了信任，咨询师对L女士的接纳、共情与抱持在一定程度上弥补了L女士童年的缺失，她在养育孩子问题上的焦虑会得以逐渐好转。
当然，这对于咨访双方必将是一个充满挑战的过程，他们在咨询中付出的耐心和真诚终将带来对于安全感的全新体验。
对世界是否信任是如此的重要，但还需要明白的是，世界本就是复杂的，我们从来都不应该用一种模式去面对一切，某种程度的不信任是有助于提高儿童生存能力的。
随着婴儿不断的成长，认知能力得以发展，家长就应该不再把他们当成世界的中心，让他们遭遇现实的挫折，给他们独自感受世界的机会。
让基本的信任感在与不信任感的比率中占到优势，
这样的儿童，就会具有敢于冒险的勇气，不会轻易被绝望和挫折所压垮。
文 | chenyuanchun
图片来自于网络
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