有个女生来问：
我今年29岁，过年马上30了，还没有男朋友。
家里人一直在催，其实我自己也着急，但就是找不到男朋友，该怎么办？
下面就说说我个人的看法，部分看法可能会比较直率。
但通常来讲，有些问题直白点说，可能会更有效，更有利帮你看清症结的所在。
一，女生说是想要找对象，但是整天宅在家里不出门。
现代人特别是九零后、九五后非常宅，这一点不论男女都一样。
原因无他：
游戏太好玩了，手机太好耍了。
年轻人的精神世界并不需要外界的帮助，自己在网上随便划拉划拉就能自得其乐。
已经工作了的职场人，在此基础上还要再加一条：
平时工作太忙，工作压力也大，而且现在大部分公司都是大小周，有些公司甚至是单休。
这样的情况下，好不容易歇一天，确实是只想在家待着，哪儿都不想去。
我有个闺蜜在互联网公司做HR，她说这几年新入职的年轻人，越来越难调动了。
他们公司挺有钱的，老板也大方，平均每个月团建两到三次。
每次团建都是选择在非常高大上的场所，就是那种月薪几千的打工人不敢奢望的地方。
而且项目也很好，比方说攀岩、密室、高档的spa等等。
闺蜜作为九零后，深知现在年轻人不好伺候。
以前那种老土的团建她早就淘汰了，根本不考虑，都是站在年轻人角度去组织的团建内容。
但即便如此，每次团建能组织起来的人数，连公司总人数的50%都不到。
闺蜜也是一个头两个大，就想：
她都这么努力了，作为HR已经非常能卷了，怎么还是号召不动现在的年轻人呢？
有一次她灵机一动，想着：
现在公司里单身男女很多，要不跟另外一个旗鼓相当的公司搞个联谊会？
这两家公司的员工，平均月薪都在两万左右，不存在谁高攀，大家条件都很不错。
结果大失所望：团建参与人数刷新了历史新低……
其实现在很多嚷嚷着想脱单的女生也是这种心态：
想找男朋友，但是平时连家门都懒得出。
怎么可能找得到呢？
这世界大多数事情都是有因才有果。
你想成绩好，就得做题，想找到对象，就得扩大交际范围。
谈恋爱也好，结婚也好，归根结底是一种社交行为。
你要找对象，就必须出门见人，说话，聊天，了解彼此，然后才有后面的事。
宅在家里，天上是不会掉对象的。
二，很多女生所谓的“要求不高”，其实要求很高，高到跟自己的现实条件不匹配。
我有个朋友大学是学心理的，现在在一家心理咨询机构上班。
前来咨询的年轻女性客户，大部分的心理困扰都是在感情方面。
她说她发现了一个有趣的问题：
很多女孩子，脱单的诉求很强烈。
你问她，你对未来的男朋友有什么标准吗？比方说学历，工作什么的。
女孩子就会不好意思地说：“我没有什么要求。”
但实际上，没有要求就是最苛刻的要求。
大多数想脱单、但迟迟无法脱单的女生，她们内心规划的男朋友的形象是非常完美的。
比方说：
要身高一米八以上，长相是明星网红以上，学历硕士以上，月薪三万以上，性格必须温柔体贴等等。
她可能未必这么具体，但内心有一个模糊的底限，这个底限会非常高。
但反观她自己客观条件：
可能既不高挑，也没有惊人的美貌，学历本科或大专，月薪四千到六千，性格也有点孤僻古怪。
我并不是说不完美的人就没资格谈对象，而是说：
你既然把脱单当成一件很重要的事，那就要像做任何事情一样，先把自身的客观条件评估好。
人要先学会接受真实的自己，然后才能谈后面的事情。
说句直白的话吧：
如果你身上真的有非常夺目的闪光点：比方说外形、性格、学历、职业、财产等方面，哪怕有一项很突出。那么这样的人是不会缺对象的，会有人主动接近和示好。
但如果是各方面都很平凡的普通人，想找对象，真的建议认清客观现实，调整自己的期待。
再加上近几年看了一些找对象的时候被骗钱、骗感情的案例之后，小编也由衷地觉得：
真想找对象，得明白自己的现实条件，不然遇到太完美的对象，多半是骗子。
第三，接受“首因效应”的存在。
还想再继续说说外形的问题。
过了三十岁之后我明白了一个道理：
人类，是一种非常肤浅的动物。
不论做什么事情，工作，面试，大多数人都是从“看脸”开始——就这么简单而肤浅。
不管干什么，拾掇的干干净净、清爽可爱的人，ta就是比不打扮的人多了几分机会。
而这个竞争激烈的社会里，这里多几分，那里多几分，人生的差距就在这里逐渐拉开。
心理学上的“首因效应”在快节奏的现代社会得到了反复的证实：
不论是工作还是恋爱，多数人没有耐心先了解你那金子般的内心，而是从看到你的第一眼就给你打上标签——
漂亮的，邋遢的，整洁的，灰头土脸的，精致的，不拘小节的，温柔的，没礼貌的……
这一点其实是男女通用：
真心想脱单，起码收拾一下自己，出门不要像在家里那么随意。
讨论
现在大城市“剩”女那么多，说自己找不到对象，你觉得是什么原因呢？
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