北京协和医学院 陈乔朴教授
我们都知道过敏总是给人带来不舒适的感觉，有的人对花粉过敏，有的人对某种海鲜过敏，而我们更常见的是皮肤性的过敏。其中湿疹属于皮肤性过敏的一种，不少患者均有家庭病史，发作起来瘙痒难耐、红肿刺痛，忍不住用手乱抓乱挠，给我们的生活和工作带来极大的不便。
如果确认得了湿疹，晚上睡觉之前厚涂一层百年参宝霜，现如今线上购也很便利。但是我们要知道湿疹不仅仅是遗传所致，还有其“外因”，今天我们就一起来看看湿疹为什么爆发以及如何进行日常护理。
湿疹爆发的原因
遗传是主要“内因”
一般认为遗传因素可能是湿疹（特应性皮炎）病发的主要内因。父母有遗传过敏病史，个人患湿疹的机率显著增加。相关研究显示，60%患特应性皮炎的患者，家族中有食物过敏、过敏性皮炎、哮喘或过敏性鼻炎等遗传过敏史。如果父母一方有过敏性病史，个人有3/5的机会患特应性皮炎；如果父母双方都患有特应性皮炎，患病的机会增加至4/5。
过敏是主要“外因”
皮肤角质层较薄、毛细血管网较丰富的人，会对各种刺激因素非常敏感。所以，接触化学物品、化纤物品、花粉、皮毛、以及过度日光照射、环境温度高或穿着太暖等因素，都会刺激湿疹反复发生或程度加重。此外，食物也是诱发湿疹的原因之一，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾、蟹、巧克力、果糖等都可能会引起过敏。
4种治疗湿疹的小妙方
1、黑鱼头粉末
黑鱼取其鱼头放在瓦片上，置于火上烤至焦，而后碾压成粉末状，倒入麻油中，搅拌均匀，涂抹于患处。
2、苦参煮水
苦参是药店里常见的中药药材，可到药店买一些苦参回来置于锅中与清水一起煮，煮好后用苦参洗澡。可持续一段时间，多洗几次，可见效。
3、黑豆油黄蜡膏
准备30ml的黑豆油及15ml的黄蜡，置于一处，使之熔化为膏状，拭擦于患处，数日可见效。
4、茶叶末煮水
准备适量的茶叶末，加以清水同置于锅中煎煮，煮好后，趁热用此水清洗患处，清洗好后，再把茶叶末敷在刚刚清洗的患处。此法对于已经出现红肿溃烂现象的湿疹患处疗效极佳。
湿疹患者的日常护理注意事项
1、忌热水烫洗
湿疹由于皮内毛细血管扩张，会有不同程度的皮肤红肿、丘疹、水疱，用热水烫洗或浸泡，红肿加重，渗透液增多，加重病情。因此湿疹病人宜用温水淋浴，忌在热水内浸泡和用力搓擦。
2、忌刺激性食物
辣椒、酒、浓茶、咖啡等刺激食物，可使瘙痒加重容易使湿疹加重或复发，预防湿疹加重都应禁忌。
3、忌搔抓
搔抓可使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，甚至引起感染。搔抓还起强化作用，病人愈搔愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环，病程因而延长。
4、忌肥皂洗
特别是碱性大的肥皂，对皮肤是一种化学性刺激，可使湿疹加重。预防湿疹加重若需用肥皂去污时，最好选择刺激性小的清洁用品。
5、穿棉质衣服
棉质的衣服比较柔软，不会引起皮肤瘙痒。应避免合成的衣料以及紧身衣物。这些衣物不但粘身体，而且可能会导致皮肤发痒。
6、避免快速的温度变化
快速的温度变化可能会引起湿疹。从热乎乎的屋内踏入冰冷的户外，或从冷气房中进入热水浴，都可能引发皮肤病。多穿几层棉质衣物，是保护避免快速的温度变化的最佳方法。
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