张锡纯治痛第一方，化全身瘀血，通周身经络 ，止一身疼痛！

在中医看来，无论是肩痛背痛腰痛腹痛，归根结底离不开两个因素，不通和不荣。

不通就要去疏通，不荣就要去滋养。

通就会不痛，痛就会不通，好比河道被落石堵塞，河水向前流动，不断去冲击落石，这个过程，身体的感觉就是痛。

不荣是上游水流不足，下游自然就闭塞；上游水流充足，下游的淤泥啊、垃圾，被冲刷的一干二净。人体的经络血脉大抵如此，同样要有充足的气血做后盾，才能够循环不息。

通畅的血脉加上充足的气血，水流无所阻滞，人体血脉流通不止，身心就会舒适。两者之间任何一方面有问题，都容易发生疼痛。治疗通常是通补兼施，双管齐下。

张锡纯是晚清民初的大医家，四味药，上午吃下午就见效了，三剂治愈。

【活络效灵丹】当归，丹参，乳香，没药各5克。水煎服。

当归、丹参可以补源头，治其不足；没药、乳香可以通血脉，疏其有余。当归、丹参、没药、乳香，张锡纯命名为活络效灵丹，开创了治疗气血凝滞引起疼痛的一个大法。

没药和乳香是形影不离的黄金搭档，合起来称“海浮散”。没药和乳香原产于国外，是舶来品。

没药和乳香是植物的树脂，相当珍贵。没药可以理血，乳香可以理气，因为气为血之帅，气行则血行，血在气的统帅和推动下，才能到达身体需要的地方。

没药和乳香都是开通的，能够把经络里的瘀堵破开，让气血顺利通过，还不伤正。

丹参和当归也有活血的作用，但工作重心是补血。

当归可以让血脉得归，血虚能补，血瘀能化，中医又有十方九归之说，十个补血方子，九个能用到当归。

张锡纯说的很明确，“此方治内外疮疡，心腹四肢疼痛，凡病之由于气血凝滞者，恒多奇效。”就是只要疼痛是因为气血凝滞，就可以用，这个范围很广。