技巧解析
（1）应付生活里的一般事物，我们需要用上意识与潜意识的力量。意识是我们可以觉察到的部分，潜意识的力量比意识大得多，但却不是我们能够轻易觉察的。
（2）意识的力量就表现在我们的理性思维，目的是让我们更有效地处理生活里的每一件事，以及当下所处的情况里，与其它人事物的关系。
（3）潜意识一般情况下用感觉来跟我们沟通。潜意识的能力是如此的庞大，所以，当我们接受它，懂得有效的配合它，我们整个人的能力才能得到充分的发挥，这需要我们跟潜意识在一起。
（4）理性思维固然重要，可是，生活的意义更在于感受。没有跟感觉在一起的人，只凭道理做事，往往花了两倍的力气，而效果还没有一半。
（5）成长的过程中我们很早就被引导跟感觉分离，而只活在理性思维的环境里。这样的人遇到一点点事情就纠结难受，却说不清楚也解不开。所以会活得很累。
小A做销售，工作没多久就喝出了明显的啤酒肚。他说，喝酒是工作需要，很多项目，可能谈了好久都没什么进展，但只要一次酒喝好了，就签下来了。
小B很能讨女友欢心。大家问其秘诀，答曰很简单，在每次女友生气、疑虑或者不开心的时候，无需太多废话，抱上去亲吻就可以了，百用百灵，屡试不爽。
谈判解决不了的问题，喝酒可以解决。争论解决不了的问题，拥抱可以解决。
推而广之，理智解决不了的问题，情感可以解决。逻辑解决不了的问题，直觉可以解决。科学解决不了的问题，宗教可以解决。孔子解决不了的问题，庄子可以解决。
从这个意义上说，感性的人其实最理性，理性的人反而很感性。假如一个人妄图用理性来解决一切问题的话，他往往会得败很惨，死得头破血流都不清楚是为什么。
因为理性思维在生活中很多时候是行不通的。人类社会永远都具有一种女性化的气质——与其被说服，更愿被感化；与其相信理智，宁愿依赖感觉。
怎样培养与感觉在一起的能力呢？
①与感觉在一起就是跟自己的本体感觉充分连接。
②多做呼吸放松法。
运用呼吸放松法改变自己及他人的内心状态是NLP常用的基本技巧之一。一般来说，吸气使一个人放松，而吸气则使其内心状态加强。
最常用的方式是深呼吸，每当呼气时把注意力放在双肩上。这样双肩便会随着呼气而放松，从而带动全身的放松。
这是最快启动副交感神经系统的方法。假若引导他人做呼吸放松，引导者能够运用柔和及放慢了的声调配合，对方的放松会做得更快更好。
③过去忽略这方面的人，应该随时自问，随时自我觉察身体各部分的感觉，例如：我现在左腿膝盖的感觉是怎么样的？我现在胃的感觉是怎么样的？我现在右边耳朵的感觉是怎样的？
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