要求不高的大龄女为什么一直找不到对象？

有人问我，很多大龄剩女的要求并不高，为什么还是找不到男朋友呢？

文/曹怀宁，国家二级心理咨询师

我们常常会听到很多自觉年纪不小同时又渴望婚姻的女生产生这样的疑问：“我的要求不高啊，我只是想找到一个对我好，能踏踏实实和我一起过日子的人，怎么就那么难呢？”

如果我们和她们继续深入聊下去就会发现，“对我好”和“踏踏实实过日子”的标准对每个人来说都不尽相同，而且最关键的是——充满了主观性。这意味着很多时候，具体的互动过程、甚至是对于对方一个眼神、一个动作的解读都会影响到“好”的感受。

情侣们常常就事实的细节争执不休，女生认为男生在陪她逛街吃饭时频频看手机心不在焉，而男生认为女生小题大做太过苛刻。我认为，他们的想法和感受都很真实，但问题的关键不在于此，他们应该将关注点从事实转移到情绪上，回应的应该是对方的情绪，去寻找的应该是让对方情绪感受良好的相处模式。这才是解决问题的根本方法。

所以，如果从这个角度上来说，那么就不存在“要求不高”的情况了。这些女生们寻找的一直都是一个能够知冷知热，与自己合拍的交往对象。她们都是主观性相对较强的人，比较重视自己的内心感受。

要知道，如果仅凭客观条件相当就可以决定嫁娶之事的话，她们也不会把自己留成别人口中所谓的“大龄剩女”了。

因此，女生们不要一直以“要求不高”来自我洗脑进而自伤自怜，身边为她们着急的朋友和亲人们也不要动辄以“要求太高”来苛责或者质疑她们。

我想，她们需要的是更清晰地了解自己内心的需要，以及她们与人相处时的情感模式，这才是对她们最有效的帮助。

作者简介：曹怀宁，国家二级心理咨询师，咨询实践超千小时，主擅领域包括婚恋情感、人际交往、两性心理、人生规划、家庭关系等。自2011年开通新浪微博以来，粉丝六万多人，坚持定期回复私信，无私为近六千名求助者提供咨询，咨询解答超千万字。《婚姻与家庭》杂志特邀专家，多家媒体签约撰稿人。