盗汗的基本推拿方法
盗汗多发生在1-6岁体质虚弱的孩子,醒时无汗,但只要一入睡就大汗淋漓,甚至湿透衣背,中医认为小儿盗汗分为病理性和生理性两种。
婴幼儿代谢旺盛,活泼好动,出汗往往较多,另外,活动性肺结核、植物神经紊乱、风湿热等病症也可引起盗汗。
以下推拿手法,能通过清热、止汗、养脾、安神等作用,来帮助缓解孩子盗汗问题。
1、推六腑 200次
穴位:六腑位于前臂尺侧缘,肘腕之间的一条直线。
做法:用一只手握住孩子的手腕,用另一只手的拇指或食、中指二指螺纹面从孩子的肘部下推至腕部。
作用:清热、凉血、解毒,对孩子感冒引起的风热、支气管哮喘有调理作用。对于调理孩子体内热盛引起的呕吐很有效。
2、揉肾纹2分钟
穴位:位于小指第二指节关节横纹处
做法:用右手拇指指腹着力按揉该穴。
3、揉肾顶300次
穴位:位于小指顶端,靠近指甲处
做法:用右手拇指指腹着力按揉该穴。
作用:收敛元气、固表止汗,主治自汗、盗汗囟门不合等
4、按揉神门100-200次
穴位:手掌缘靠近小指侧,腕横纹上的凹陷就是神门穴
做法:用右手拇指指腹着力按揉该穴。
作用:宁心安神。
5、捏脊 3-5遍
穴位:后背正中,整个脊柱,从大椎至长强成一条直线
做法:由下往上提捏孩子脊旁1.5寸处3-5遍,每捏3次向上提一次。
作用:捏脊可以促进孩子脾胃消化,避免肠胃积食。
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