十一 马斯洛需求层次
轻松快乐与痛苦压抑的本质
“人的欲望具体表现为生活中的各种需求，我们先对照美国社会心理学家马斯洛的需求层次理论，来看看各种层次的需求与生命扩张压抑的关系。
在这里我们要注意的是：凡是生命扩张受阻或遭受压抑，都会感受到以痛苦烦恼为代表的负面体验；凡是生命实现扩张，或压抑减退时，就会获得以快乐舒适为代表的正面体验。
这体现了苦与乐的正负面情感体验，在欲望的扩张或压抑中，所具有的奖惩激励的驱动性质。我们将会发现，各种负面消极情感体验都伴随着压抑感。在情感功能性的释放中，这种压抑感并非仅仅是因为某种意愿受挫而感受到压抑，而是生命的确遭受了现实或潜在的扩张受阻或是压抑。
马斯洛理论把人的需求分成生理需求、安全需求、社交需求（爱与归属的需求）、尊重需求和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次。
生理需求，诸如阳光，空气，水，吃饱穿暖，繁衍后代，这是生命维系自身生存和血脉传承的基本功课。我们前面说过，生存延续本身即是时间层面上生命的扩张。满足基本的生理需求，是对生存加以保障。如果出现问题，意味着生命受到压抑。诸如长期生活在黑暗中，因缺氧而窒闷，饥渴，过热或过冷，都会威胁生命的健康存在，使人产生生理上的痛苦和心理上的压抑感。而满足这些生理需求，比如明媚的阳光，新鲜的空气，有利健康的泉水，华服美食，这些使生命得以健康有活力地延续，所以人会因此而感到轻松愉快。
性行为的重要性，体现在三方面，一方面肌肤之亲使男女深入感触对方，使生命之间彼此深入扩张；另一方面生育使生命血脉相传，生生不息，是生命延续扩张的另一种重要体现。第三方面，养儿防老，在缺乏社会保障的落后地区，后代的反哺也是生命走向衰老时生存的重要保障。
现代人虽然生育率下降，养育子女的意愿淡薄，但追求的感官快乐中食与色的渠道依然占重要分量，只是注重其快感，而不再关注结果。当满足性需求时，生命得到重要的扩张，人因此获得强烈快感的奖励；当压抑性需求时，生命的扩张受阻，生命因此感到禁欲的痛苦与压抑感。
安全需求，实际上和生理需求只是手段不同，而殊途同归，都是寻求生命在时间层面上的稳定延续与扩张。人类所生活的这个世界并不完美，战乱与天灾频发，犯罪与意外事故充斥新闻，环境污染与疾病广泛流行。人的生命时刻都处于意外伤亡的威胁之中。因此，生命为了自己和家人逃避伤亡威胁的压抑，就要不断地追求收入的提高来加强对疾病、失业、事故等意外事件的风险抵御能力，来满足生命对安全的需求，从而使生命获得稳定持续的存在与扩张。当获得一般情况下没有潜在威胁与恐惧压抑的，较为安全的感觉，生命得以规避压抑，因而得到轻松安逸感觉的奖励。当不能使生命及其家庭生活在稳定安全的环境中，就会受到生命被压抑的惩罚——忧愁焦虑的压力。
社交需求（爱与归属的需求）。生命的绽放与扩张需要相应的人际交往与社会环境。生命在社会交往中，通过信息交流和情感交流，得以触摸更广阔的空间，得以在爱情亲情友情中饱尝爱与被爱的种种复杂的滋味，得以借助各种关系帮助生命维系安全，实现扩张；得以对外界施加影响，改变身处的环境，甚至名扬四海，使生命感受到切实宏大的扩张。
当缺乏这种投射生命力，使生命得以扩张的社会环境与人际交往，比如流落荒岛或被囚禁，就会产生孤独寂寞的压抑感。”
“那么为什么会有自闭症或宅男宅女呢，为什么有些身患残疾的人会远离社会群体，而情愿躲在家里呢？”我问道。
“自闭症或自卑感重的人，在社会交往中往往因处于弱势或某些原因不被其他人尊重，生命力在社交中不但得不到扩张，反而易遭受挫折压抑。因此，他们会远离社交场合。
但这并不意味着生命力寻求扩张的天性会停止努力，他们在有条件下的情况下会通过电视，广播，网络，在生命力不必承受挫折风险的情况下寻求与外界的沟通交流。
在社会交往中，包括家庭交往中，并非都是芬芳的鲜花与甜美的桨果在迎接新来的雏鸟。这里荆棘也无处不在。强势生命恃强凌弱的蛮横扩张，往往使弱势生命受到强烈伤害与压抑，备感屈辱与愤怒，悲伤与渺小所带来的压抑感。勾心斗角，尔虞我诈，背叛与陷害，嫉妒与仇恨也往往使人感到深深的失落与压抑。
因此，我们看到，有些生理上处于弱势的儿童宁愿呆在家里，也不愿上学。有些在职业发展，经济能力处于弱势的人，也易于变得性格内向，不愿交往，只因生命此时在社会交往中寻求扩张，与其他强势生命的蛮横扩张相冲突时，易于受到压抑，作为生命的惩罚机制，人要因此承受焦虑愤怒，渺小心碎等痛苦。而那些事业一帆风顺，踌躇满志之人，拥有了话语权和愿意接受他投射影响力的听众之后，则趋于性格开朗外向，喜欢在公共场所高谈阔论。只因生命由此获得通畅有力的扩张渠道。而作为生命的奖励，人也获得志得意满的快乐。
当然，这主要是名利场中的现象。在情感的交流方面，当结交一个知心朋友，发生一段刻骨铭心的恋情，或是与家人之间心心相映，嘘寒问暖的温馨沟通，这都是生命之间相互敞开心扉，接纳彼此，从而使生命在彼此之间双向的扩张，带来的或温馨或甜蜜的情感激励。”
“那单相思是怎么一回事呢？”我插了句。
“那是单向扩张，是被相思的人扩张和影响到了相思者的心灵。
在这里要指出的是，扩张具有两方面，一方面是对外界事物的感触；一方面是对外界事物的影响。求知，审美属于前者；而改变影响周围的环境与人则属于后者。
当你暗恋一个人，而她并不知道你。你在感触她的形象，这意味着她进入了你的心，对你构成了影响。但是你并未进入她的心灵空间，不能对她构成影响。这就是一种单向的情感扩张。而人们的彼此相爱，则是相互扩张到了对方的情感空间，彼此接纳，彼此感触，相互影响。
单相思对于相思者也并非没有扩张，只是这种扩张不属于影响型，只是不能深入的感触型扩张。被爱者的形象映入相思者的心湖，也映亮了相思者的心灵，由此带来了相思者对外部世界感触的充实与扩张。所以，影响与感触在人与人之间又总是相互对应的。
当亲人或好友从远方来访，使我们感到惊喜的不仅是他的到来，也因为他带来了共同渡过的旧日时光，他有如一面镜子，生命可以在故人身上看到昨日的自己，并因而使生命沿着时光回溯，扩张到过去。这是生命扩张的另一种形式，因而，多年不见的昔日好友突然出现，总是让人感到欣喜。当我们挚爱的亲友去逝，实际上使生命的一部分因而丧失，因为我们的生命早已相互渗透融合。生命因此受到压抑，生命感到悲伤沉痛。
在情感的交流中，生命彼此温和地扩张，感受爱情亲情友情，在受到压抑时获得来自亲友的关爱抚慰，在事业拓展中，得到他们的祝福支持，这都对生命的扩张具有良好的正面效应。
除了情感上的交流外，关系网与交际圈给生命带来的安全保障作用和扩张助力，以及群体社会作为生命释放影响力的舞台，也是生命需要社会交往的重要原因。
当生命处于一个没有任何社会关系基础的环境中，往往会因缺乏安全感而紧张压抑，除了在社交中易受伤害的弱势生命外，都会竭力去拓展社会关系，因为这是一种当意外事件来袭时，可以寻求援助与支持的外力。尽管不是那么稳固，但处于生死存亡的关头时，一点小小的帮助就可能使生命逃离死亡的终极压抑。
对于时刻寻求扩张的生命来说，良好的人脉，信息的广泛交流，对生命的成长发展是
重要的助推力。尤其在社会公平竞争机制发展不完善的环境中，关系对人的作用，往往超乎寻常。所以在中国古代，又有“一人得道，鸡犬升天”的说法。
此外，生命高层次的扩张，即对外界施加影响力，而投射影响力则需要受众。社会交往带来广泛的受众，给生命提供广阔的空间与舞台，预备鲜花与掌声，使生命不再是蛰伏期默默无闻而又孤独的‘黑暗中的舞者’。
尊重的需求。俗话说，人活一张脸，树活一张皮。这句话点出了尊严，或者说面子的重要性。尽管与生命的生理安全需求、成长发展需求相去甚远。但是尊严，是一个人是核心利益。这一点，在地位最卑微的人身上，也不例外。”
“可是也有些人似乎是缺乏自尊的。”我提出了疑问。
“没错，那是这些人缺乏生存或是幸福的起码安全感，如果安全得到了保障，没有人会放弃自尊。这些缺乏自尊的人首先是缺乏安全感。当缺乏安全感的人，把生命与幸福的安全维系于他人的保护和恩赐时，往往拿尊严作交易，来换取生存与幸福的安全感。这只是两害相权取其轻的表现。在生命的两种压抑之中，选择哪个带来的压抑更少，因而选取哪个。总之，缺乏自尊的人，只是拿自尊去换取某些更迫切的，按他的价值观来衡量更重要的东西。”造物主答道。
我想了想，似乎的确如此，象那些在爱情中自轻自贱的人，他们一定收获了情感上的欢乐，才会牺牲尊严。而那些在生活中缺乏自尊的人，一定是在拿尊严去换取一些对他们更迫切需要，对生命更重要的东西。
“如果你向一个陌生人问路，对方如同你不存在一样，没有任何反应地走开；或是傲慢冷淡地看你一眼，然后若无其事地走开。你一定会很生气。为什么人对尊重如此看重？尽管这并没有影响你的健康，安全以及任何利害得失。这是因为，被其他人无视，轻视或漠视，是对生命存在的强烈贬低和压抑。尤其是对人的视若无睹，等于外界对一个生命的存在贬低压抑为零，又怎能不让人产生强烈的气愤呢。这种愤怒情绪是生命在遭受强烈压抑时作出的惩罚性驱动的情感体验，意在促使生命摆脱弱势，自强自立，尽快成长发展，变得强大有力，使他人再也不敢小觑。
许多成功人士，其之所以在事业发展的道路上，能够风雨兼程，一往无前，其内心深处的动力正是因为在贫穷落后时，被人轻视羞辱，自尊心受到强烈刺激，因而发誓日后要有一番作为，以雪前耻，向当初看不起他的人证明其自身的价值。而在成功之后，他又觉得应当感谢那个当初看不起他的人。因为他的轻视，促成了自己今日的成功。
当成功者功成名就，生命获得扩张后，所到之处，人们尊敬有加，不敢怠慢。令人不禁心情舒畅，志得意满，这种愉悦心情就是苦与乐的驱动机制带来的生命完成扩张后所获的奖励。
由此可以清晰地看见，苦与乐的正负面情感体验机制引导生命走向扩张，抵制压抑的驱动作用。
也因此，有时势利之人的以貌取人，仗势欺人，可以启动生命抵制压抑的情感驱动机制，从而带来生命的自强不息，也并非完全是一件坏事。
如果人无论到哪里，接待之人都彬彬有礼，态度友善，尊重体贴，那么这就是对方对生命的存在表示认同，生命得到了轻柔的扩张，会获得温暖宜人，宾至如归的感觉。而受到礼貌对待之人也尊重回敬接待人员，承认并接纳对方生命的存在，也会使其产生同样的温馨感受，而带来相敬如宾的温馨和谐景象。
因此，如果一方承认、接纳对方的存在并予以重视，往往可以换来对方的心存感谢，并以同等态度予以回报。而一方拒绝承认、接受对方存在的事实，并通过贬抑他人来抬高自己，即是通过压抑对方的生命，达到自己生命的扩张，这时，往往使对方感受到气愤的负面
情绪，并以同样恶劣态度加以反击，这时即容易产生纠纷与冲突。
因此，人们认识到，尊重是相互的。
由此我们也可以看到生命扩张的两种基本形式：一种是封闭式的扩张，通过压迫甚至掠夺其他生命而获得扩张。如同在一个狭窄的空间里，挤满了一些气球，其中一只膨胀时，就会带来其他气球被挤扁。在人类社会中这种现象的典型是暴力征服和压迫，把一方的快乐建立在他方的痛苦之上。主要基于零和思维。这种扩张在有限的空间注定会带来冲突。而另一种则是开放、相互接纳，与其他生命相互融合渗透，相互尊重与关爱，从而达到双方都扩张，却又不需要更多空间的局面。这有点象在一个狭窄空间里的肥皂泡，当肥皂泡扩张时，能相互进入到其他肥皂泡内，这样就在不改变整体空间的情况下，达到了共同扩张。这种扩张基于双赢思维。
我们再来看关于自我实现的需求。
在马斯洛的理论中，指出了自我实现是人类最高层次的需求，在这种需求中，人发挥个人的最大能力，实现个人的存在价值，实现个人的理想抱负，成为自己所期望的理想中的人。
就生命而言，这其实如同花儿生来就要盛放，树木生来就为刺破青空，鱼儿生来就要畅游，鸟儿生来就为自由飞翔一样。都是在完成一个生命在胚芽的基因中就注定的使命。而寻求扩张，抵制或逃避压抑的趋向，也是包括细菌和病毒在内，一切生命所共有的属性。
许多成功的企业家，在进入商海之前，有着稳定优越的职业，和良好的家庭经济条件。在马斯洛人生需求层次的前几个层次中的需求，都可以获得充分的满足。但是他们却有一颗不安分的心，想进入更广阔的商海去拼搏，去激扬人生。这就是自我实现的使命感在召唤生命。
因为在原有的职业环境中，他们发现，虽然按部就班地发展下去，会有一定的上升空间，但这空间不能够容纳自己的生命所需扩张的空间。因此，他们别无选择，只能另辟蹊径。当然，这种在原有职业空间中受限而另辟空间的途径多种多样。经商，从政，写作等等，墙里开花墙外香的例子也不胜枚举。
当脱离旧的职场，而在新的领域获得成功的商人，政治家等，不断开疆拓土，打开新的天地时，生命得到极大的舒展与扩张。作为生命自我实现的奖励，这时人获得充分的成就感与满足感。带来自我价值与使命的实现，与无愧今生的欣慰。而当生命的扩张之路遭受波折，在新的领域未能完成理想中的目标时，甚至落到比出发前更糟糕的处境，生命此时会受到压抑，因而带来各种痛苦烦恼的惩罚。当生命从挫败中鼓起勇气，重新上路，‘路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。’生命又会给予人积极振奋的激情作为扩张的鼓励。
正是自我实现的这种生命象花儿一样寻求盛放的终极目标，使得人生在满足安全，生理，社交，情感等基础性的需求后，全力迎来生命的高峰体验。
而生命在自我实现的过程中，也更好地满足了前几个层次的基础性需求。人因自我的完善，生命的圆满而获得了更多的自由选择权。在安全，生理，社会交往与情感归属，尊重等方面的需求满足均因此而获得更充分的自由。
由此可见，人生各层次的需求并非各自独立，而是相互关联，相辅相成。人在生理与安全的需求得不到保障，徘徊在生死存亡的悬崖边缘，自然无心追求高层次的体验。但过犹不及，如果人过于追求基础性的需求，比如过于追求生理上感官欲望的刺激，则因快乐荷尔蒙的经常性枯竭，而失去对高层次体验的驱动力。这就是所谓‘玩物丧志’。
因此，人应该对各层次的需求进行适度均衡的满足。
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